|운동130일차|턱걸이하고 유연성 회복하기🔥(ft.힙오프닝)

🔥카즈하 7분 복근 & 힙 운동 루틴 (2025 ver.)🔥

|운동148일차|군것질끊은지 3일째되니까 46kg로 다시돌아왔댜🔥(매일홈트하는여자)

13-Min Hip Mobility Routine | Slow & Controlled, No Equipment

|운동159일차|맨몸운동 왕초보라 잘 못해도 꾸준히하니까 조금씩 늘긴느는구나✊

Тренировка На Спину с Гантелями за 15 минут! Здоровая и Сильная Спина В Домашних Условиях #22x22

필수!!!! 쉽고 확실하게 매일 하는 코어운동🔥CORE WORKOUT

|운동154일차|3가지그립 턱걸이, 엘싯연습과 다리찢기

15 Min Glutes on Fire | Intense Workout

САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА 7 ДНЕЙ ✅

РАЗВИТИЕ РЕЧИ

|운동157일차|하루도 안빼먹고 매일 홈트하는 여자

#684 Odwrót Trumpa.Grenlandia i UE bezpieczne, Rada Cesarza, Clintonowie oskarżeni, Klęska Kurdów

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

7 ЛАЙФХАКОВ, чтобы худеть с помощью ХОДЬБЫ (-20кг)

15-минутная тренировка для избавления от дряблых рук 🦋 | Больше никаких бинго и крыльев летучей м...

|운동160일차|쉬워보여서 무작정 따라한동작에 현타맞은 하루😦(ft.유연성,코어힘,미는힘,하체힘부족)

Китайська руханка довголіття - 10 вправ для молодості тіла. Анна Цукур

|운동158일차|턱걸이로 하루를 시작해주고 복근도 맨들고 다리도 찢고🔥

Лучшая тренировка дома для похудения! –1 кг за 17 минут под Анну Асти

|운동152일차|푸쉬업0개에서 2개성공✊매일 홈트하는 163cm 46kg여자