Entenda em menos de 2 minutos o que é sofrer de ansiedade!

"Quando você entende ✅ o que você tem, você melhora muito MAIS RAPIDAMENTE.

O 🧠 neurocientista David Rock explica muito sobre isso.

E para a ANSIEDADE mais ainda.

Porque justamente ter medo 😨 dos sintomas e não saber o que 🤷🏽‍♀️ fazer, ALIMENTA a ansiedade.

Por isso, o 1o passo para melhorar é você entender o que tem e interromper esse ciclo.

E você vai entender o que é a ansiedade em 2 minutos nesse vídeo!👩‍💻

Essa é uma série de vídeos 📹 chamada “Como assim é só ansiedade, Doutor?” que justamente eu fiz para explicar o que não te explicam sobre ansiedade e sobre o tratamento.

Pra te acalmar e te orientar sobre o que fazer agora! 😌

Acompanha aqui essa semana os próximos, tenho certeza que vai te ajudar! E vamos juntas!

Sua vida #podesermaisleve""

#aniosademais
#ansiosas
#aniosa"

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O 🧠 neurocientista David Rock explica muito sobre isso.

E para a ANSIEDADE mais ainda.

Porque justamente ter medo 😨 dos sintomas e não saber o que 🤷🏽‍♀️ fazer, ALIMENTA a ansiedade.

Por isso, o 1o passo para melhorar é você entender o que tem e interromper esse ciclo.

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