Как тренироваться на вкатке?

Подробный разбор тренировочного процесса на первом снегу.

https://vk.com/bestskiers - все самые свежие и актуальные новости лыжного спорта.
Расчет пульсовых зон - https://vk.com/ski_4u?w=wall-19284929...
Основная информация о силовых тренировках:
Биохимия - https://vk.com/ski_4u?w=wall-19284929...
Принципы спортивной силовой подготовки - https://vk.com/ski_4u?w=wall-19284929...
Принципы оздоровительной силовой тренировки - https://vk.com/ski_4u?w=wall-19284929...
Скоростно-силовая тренировка (рост митохондрий) - https://vk.com/ski_4u?w=wall-19284929...
План тренировок на вкатку - https://vk.com/ski_4u?w=wall-19284929...

Телеграм:
@ski4u_official

Инстаграм:
  / skyfire102