RETA A TU CUERPO, LLEGA A TU LIMITÉ, CONSIGUE TU META.

En este capítulo, Elmer entrenador personal comparte una visión poderosa y real del fitness como un viaje integral que involucra cuerpo, mente y alma. Desde su experiencia, rompe con los mitos más comunes del mundo del entrenamiento y expone las mentiras que inundan las redes sociales: cuerpos irreales, soluciones mágicas y rutinas sin fundamento.

Con una mirada honesta y profunda, Elmer habla sobre la sobreinformación que confunde más de lo que ayuda, la presión por resultados inmediatos y la importancia de reconectar con uno mismo para lograr una transformación auténtica. Este episodio es un llamado a entrenar con conciencia, a desafiar los límites propios y a entender que el verdadero cambio va más allá del espejo.

Reta a tu cuerpo. Llega a tu límite. Consigue tu meta.

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¡AVISO IMPORTANTE! La producción de Historias a Media Luz no es responsable de los comentarios emitidos por parte de los invitados durante la entrevista.