57 Days Out - Delt Destruction

50 Days Out - Large Veiniac Combo

51 Days Out - Freakish Arm Pump Viewer Discretion Advised

Путь к профессионалу | Аппер Дэй

5 Weeks to Olympia: Chris Bumstead's Chest Day with Joe Bennett

Как я повредил плечи

I Investigated The World’s Unhealthiest Job

Завтрак для наращивания мышечной массы от Сэма Сулека | HOSSTILE

5 Killer Delt Movements (From a Pro Bodybuilder)

56 Days Out - 1 Way Ticket On The Grain Train

Шреддера укусил Папа Смит! Многоповторка: жим, присед, брусья, плечи

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

62 Days Out - Arms

Natural vs. Steroids Diet Swap

Cutzilla Day 126 - High Altitude Quads

100 дней тренировок предплечий КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это надо видеть!

Olympia prep training with Chris Bumstead.

СУШКА стартует? о людях в моей жизни

Топ-3 упражнения для каждой мышцы — с участием доктора Майка Исратела

Cutzilla Day 118 - Leg Day Skippers DO NOT WATCH

FST-7 Shoulder & Arm Day With Phil Heath: Untold Stories, Tips & Secrets