【ダイエット】オーブンなし！チョコなし！低糖質フォンダンショコラ作ろう！やばいトロける旨さ【完成まで5分】Low carb & gluten free Fondant chocolat.

昨日の動画を視聴できなかった皆様へ。
【テスト動画】こちらを視聴できる方が多いようなので、こちらを残しました。前の動画にコメント、高評価くれた皆様！ありがとうございました。


低糖質低カロリーでも、トロける旨さのフォンダンショコラをあなたに。レンジにかける時間で、お好みのトロけ具合に。冷めても硬くならないので、あつあつはもちろん、冷たくしても二度美味しい！豆乳の代わりに、牛乳やアーモンドミルクなどでも。多少味は変わりますが、それも楽しんで！

※動画内12cmココット型となっていますが、8cmの間違いです。訂正してお詫び申し上げます🙇🏻‍♀️


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【材料】8cmココット型２個分
ラカント20g、おからパウダー5g、ココアパウダー15g、豆乳50ml、こめ油(お好みの油で)10g、卵1個、粉砂糖お好みで
【作り方】
①ラカント、おからパウダー、ココアパウダーをボールに入れて混ぜ合わせておく。
②常温にした豆乳を泡立て器で少しずつ混ぜながら加える。
③こめ油を少しずつ混ぜながら加える。
④常温にした卵を加え、よく混ぜる。
⑤2個のココット型に分け入れ、１個ずつ600Wレンジで30秒加熱する。
※レンジ加熱時間によって状態がかなり違います！詳しくは動画内でお確かめ下さい♪
⑥レンジ加熱後すぐに、トースターで予熱なし中〜強で４分加熱。表面だけが焼けて中はトロトロ状態に。

0:00 オープニング
0:24 生地作り
1:51 加熱
3:05 加熱時間を変えてみた
4:37 材料まとめ、エンディング


【ざっくり糖質量】
全量　　　　3.3g
１個分 1.6g

【ざっくりカロリー】
全量　　　　253kcal
１個分 126.5kcal



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【動画に登場する材料、道具のご紹介】
⚠️おからパウダーやオオバコは、同じものを使っていただくと失敗がないです。気に入って使っている物やお得な食材など。ご参考に！
▶︎アーモンドパウダー　https://a.r10.to/hl7HAm
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▶︎ホワイトチョコ　　　https://a.r10.to/hDOJU9

▶︎オオバコ　　　　　　https://a.r10.to/hDnDJB

▶︎ラカント　　　　　　https://a.r10.to/handoM
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