이거 모르면 자전거 절대 빨라지지 않습니다.

дистанционный велоконкурс в моей жизни составляет 208 км │ Корейский чемпионат по велоспорту

(SUB)자전거 두 손 놓기! 이거 모르면 절대 못해요!

눈꺼풀떨림, 마그네슘 부족인줄 알았더니 뇌가? [안검연축 31탄] 눈이 혼자 감길때, 파르르 눈떨림 눈밑떨림, 눈꺼풀 처지는 안검하수는 뇌졸중(뇌경색, 뇌출혈) 위험 신호입니다

사이클 입문자가 꼭 해야하는 하체 운동!

싯팅포지션 교정하는 방법 / 너무 쉽다 / 자전거 교육방송

댄싱을 배워보자🕺

로드 자전거 평균 속도 높이는 여러 가지 팁, 쉬운 방법부터 전략적인 노력이 필요한 것 까지!

[캐논데일 cog클리닉 Ep6. 페달링 심화편] 고케이던스에서 안정적으로 페달링하는 방법

집에서도 가능한 최고의 복부코어 운동

자전거를 아직도 힘들게 타시나요?

[SPYDER TV] 이건 절대 놓쳐서는 안될 레슨! 최진용 선수의 "효과적인 페달링 근육 사용법" 원포인트 레슨을 받아봤습니다!

(SUB)자전거 오르막 올라가? 이렇게 하면 절대 안돼!

5분만에 중요한거 배워왔습니다. 평로라 완전 정복하기!

멋있는 댄싱이 안나오는 이유!

자전거피팅 #4 자세가 좋으면 편하고 빠르다

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근력 운동이 사이클링 퍼포먼스를 향상시키는 메커니즘과 트레이닝 프로그램

팩라이딩 최강전 2부!!| 자전거 동호인 상위 5% 들의 모의 레이스

자전거로1000칼로리태우기도전!!! ㅣ파주헤이리라이딩

피팅 혼자서도 할수있을까?