Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารสำหรับผู้หญิงวัยทอง เต้าหู้ปลาคั่วพริกเกลือ ซุปงาหวาน

Автор: Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

Загружено: 2017-01-05

Просмотров: 33315

Описание:

ถ้าท่านผู้ชมที่เป็นเพศหญิง มีอายุประมาณ 40 - 55 ปี และเริ่มมีประจำเดือนกะปริดกะปรอย อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิด เครียดง่าย ร้อนวูบวาบ นอนไม่หลับ เหมือนกับคุณทนิล แขกรับเชิญของทางรายการฯห้ามพลาด เพราะคุณอาจเข้าสู่ "วัยทอง" อาการที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องพบเจอ ในตอนนี้ อ.ฝน ประพิมพ์พร จาก ม.มหิดล และ เชฟก้อง จะมาแนะนำอาหารที่ช่วยลดอาการวัยทอง โดยอาหารของสตรีวัยทองควรรับประทาน อาหารให้ครบ 5 หมู่ และเน้นการรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น นม พืชตระกูลถั่ว เต้าหู้ งาดำ ปลาเล็กปลาน้อยที่รับประทานพร้อมก้าง ผักใบเขียว เพราะแคลเซียมที่รับประทานจะเป็นตัวเสริมสร้างกระดูกเพื่อป้องกันภาวะกระดูกพรุน นอกจากนี้ ควรควบคุมระดับไขมันในเส้นเลือดโดยงดรับประทานอาหารที่มีคอเลสเตอรอล สูง และเลือกรับประทานอาหารที่ย่อยง่าย โดยในตอนนี้เชฟก้องจะมาสาธิตอาหารที่ช่วยลดอาการวัยทองได้แก่ "เต้าหู้ปลาคั่วพริกเกลือ" และ "ซุปงาหวาน" พร้อมคำแนะนำ จากอีกมากมายจาก อ.ฝน ในการเตรียมตัวรับมือเมื่อเข้าสู่วัยทอง



รายการที่มาตอบโจทย์ ทุกปัญหาสุขภาพแบบองค์รวม โดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง จากมหาวิทยาลัยมหิดล สุขภาพดีมีได้ทุกวันกับรายการ Healthy Fine day ออกอากาศทุกวันศุกร์ทาง YouTube : Mahidol Channel
YouTube :    / mahidolchannel  
Facebook :   / mahidolchannel  
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล : https://www.mahidol.ac.th/th
Website : http://channel.mahidol.ac.th

Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารสำหรับผู้หญิงวัยทอง เต้าหู้ปลาคั่วพริกเกลือ ซุปงาหวาน

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) เมนูไข่อร่อยได้ไม่ง้อน้ำมัน ยำไข่ดาวน้ำกับเห็ดโคน ไข่ซูเฟลแฮมชีส

Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) เมนูไข่อร่อยได้ไม่ง้อน้ำมัน ยำไข่ดาวน้ำกับเห็ดโคน ไข่ซูเฟลแฮมชีส

Каждому диабетику НУЖНЫ ЭТИ ОРЕХИ! Сахар будет в норме

Каждому диабетику НУЖНЫ ЭТИ ОРЕХИ! Сахар будет в норме

ЯПОНЦЫ НЕ ТОЛСТЕЮТ? Реальная причина вас удивит

ЯПОНЦЫ НЕ ТОЛСТЕЮТ? Реальная причина вас удивит

Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง

Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง

อาหารสำหรับหญิงวัยทอง : รู้สู้โรค (2 มี.ค. 63)

อาหารสำหรับหญิงวัยทอง : รู้สู้โรค (2 มี.ค. 63)

Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็ง ต้มยำปลาเก๋าใบมะขามอ่อน ยำเต้าหู้

Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็ง ต้มยำปลาเก๋าใบมะขามอ่อน ยำเต้าหู้

Любимая блондинка Сталина: почему Любови Орловой можно было всё? // История. А поговорить?...

Любимая блондинка Сталина: почему Любови Орловой можно было всё? // История. А поговорить?...

อาหารอิ่มนาน : Healthy Fine Day [by Mahidol]

อาหารอิ่มนาน : Healthy Fine Day [by Mahidol]

ТОП-10 упражнений ДЛЯ ВСЕХ СУСТАВОВ, которые сделает КАЖДЫЙ! #докторЖимба

ТОП-10 упражнений ДЛЯ ВСЕХ СУСТАВОВ, которые сделает КАЖДЫЙ! #докторЖимба

ศิริราช 360 องศา Healthy Friday [by Mahidol] อาหารต้านคอเลสเตอรอล (ข้าว(ไม่) มันไก่)

ศิริราช 360 องศา Healthy Friday [by Mahidol] อาหารต้านคอเลสเตอรอล (ข้าว(ไม่) มันไก่)

Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารของผู้สูงอายุ ปลาเก๋าแดงนึ่งวากาเมะ, ผัดมะระโอกินาวา

Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารของผู้สูงอายุ ปลาเก๋าแดงนึ่งวากาเมะ, ผัดมะระโอกินาวา

อาหารต้องห้ามของคนวัยทอง มีจริงหรือ ? : รู้สู้โรค (คนสู้โรค)

อาหารต้องห้ามของคนวัยทอง มีจริงหรือ ? : รู้สู้โรค (คนสู้โรค)

Healthy Friday [by Mahidol] (1/2) เมนูจานด่วน สารอาหารครบ 5 หมู่ พาสตาทะเลเดือด, ข้าวอบสับปะรด

Healthy Friday [by Mahidol] (1/2) เมนูจานด่วน สารอาหารครบ 5 หมู่ พาสตาทะเลเดือด, ข้าวอบสับปะรด

Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) เมนูอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ ไข่ตุ๋น แซนด์วิชทูน่า แซลมอนย่าง

Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) เมนูอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ ไข่ตุ๋น แซนด์วิชทูน่า แซลมอนย่าง

Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเกาต์ แซนด์วิชเต้าหู้,Fruit Salad

Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเกาต์ แซนด์วิชเต้าหู้,Fruit Salad

Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารเสริมแคลเซียมบำรุงกระดูก

Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารเสริมแคลเซียมบำรุงกระดูก

แนวทางกินอาหารสำหรับคนวัยทอง : รู้สู้โรค (27 มิ.ย.62)

แนวทางกินอาหารสำหรับคนวัยทอง : รู้สู้โรค (27 มิ.ย.62)

Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารให้พลังงานสูงสำหรับนักกีฬา

Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารให้พลังงานสูงสำหรับนักกีฬา

Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารสร้างกล้ามเนื้อจากร้านสะดวกซื้อ

Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารสร้างกล้ามเนื้อจากร้านสะดวกซื้อ

Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]