هل الأرجيلة تسبب زيادة الوزن وتخرب هرموناتك؟ حقائق صادمة مع أخصائية التغذية ميرنا
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
اشتراكك معنا بتكبر العائلة فيك و منقرب
للنجاح اكثر انشاء الله
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
اشترك في قناة المخرج نيكولاس عنتر
/ @nicolasantar
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
تعال وانضم إلينا على الديسكورد للتواصل معنا
رابط ديسكورد
/ discord
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
حسابي بالانستقرام
/ dietitianmernaofficial
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
حسابي بالتيك توك
dietitianmernaofficial
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
للاستفسارات التجارية: [email protected]
For business inquiries: [email protected]
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
لتواصل معنا عبر الوتس اب
00972537128880
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
في هذه الحلقة، نتناول تأثير الأرجيلة على الصحة والوزن والهرمونات من منظور علمي. نناقش مكونات الأرجيلة الضارة مثل التبغ والفحم وتأثيرها على عملية الأيض والشهية وزيادة الوزن، بالإضافة إلى علاقتها باختلال الهرمونات مثل الكورتيزول والتستوستيرون. كما نسلط الضوء على ارتباط الأرجيلة بالالتهابات المزمنة واضطراب النوم، ونقدم نصائح عملية للإقلاع عنها واستبدالها بعادات صحية مثل الرياضة والتغذية السليمة. تابعوا الحلقة لمعرفة التفاصيل والدراسات التي تدعم هذه الحقائق.
#ارجيلة #دايت #دهون
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4791 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "2fMajvKx2-w"
["related_video_title"]=>
string(160) "حرق دهون البطن والأرداف: الحقيقة الصادمة التي يخفيها المدربون! مع اخصائية التغذية ميرنا"
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(59) " اخصائية التغذية ميرنا - Dietitian Merna"
}
[1]=>
object(stdClass)#4764 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "NJLA1XaMWHA"
["related_video_title"]=>
string(101) "رجيم الهرمونات.. كيف يُساعد على التخلص من الوزن الزائد؟"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
string(14) "العربي 2"
}
[2]=>
object(stdClass)#4789 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "lFaeKkZGvXA"
["related_video_title"]=>
string(50) "الحل لترهل الجلد مع التخسيس"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
string(35) "Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist"
}
[3]=>
object(stdClass)#4796 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "A5OZq1AXxq4"
["related_video_title"]=>
string(150) "8 خطوات علمية عملية لزيادة الوزن وعلاج النحافة | علاج النحافة عند الشباب والبنات 💯"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(35) "muscle clinic - ماسل كلينك"
}
[4]=>
object(stdClass)#4775 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "lNtzSGQm_Uk"
["related_video_title"]=>
string(78) "مريض سرطان يصاب بمرض أسوء و أسرع من السرطان"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
string(16) "3ARIJ - عريج"
}
[5]=>
object(stdClass)#4793 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "nOEK5A967dk"
["related_video_title"]=>
string(124) "Что произойдет с вашим телом, если вы откажетесь от сахара на 30 дней?"
["posted_time"]=>
string(27) "9 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(15) "Dr. Sten Ekberg"
}
[6]=>
object(stdClass)#4788 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "oEv0sirGEaY"
["related_video_title"]=>
string(86) "خسيت بدون ما أقطع الشوكولاتة! كيف؟ شاهدي الحلقة"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(59) " اخصائية التغذية ميرنا - Dietitian Merna"
}
[7]=>
object(stdClass)#4798 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "aHSaBjiii4o"
["related_video_title"]=>
string(94) "٥ وجبات صحية سعراتها عالية + نصائح مهمه لزيادة الوزن"
["posted_time"]=>
string(28) "10 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(30) "د.إبراهيم الدخيل"
}
[8]=>
object(stdClass)#4774 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "_jVL2-x1vXQ"
["related_video_title"]=>
string(128) "⚡️Трамп внезапно запросил помощь у Путина || Зеленского бросает НАТО?"
["posted_time"]=>
string(21) "3 часа назад"
["channelName"]=>
string(23) "Время Прядко"
}
[9]=>
object(stdClass)#4792 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "vpK9lK-Uv7c"
["related_video_title"]=>
string(169) "Именно ПОЭТОМУ у вас постоянная УСТАЛОСТЬ И НЕТ ЭНЕРГИИ | Андрей ТАРАСЕВИЧ и Диляра ЛЕБЕДЕВА"
["posted_time"]=>
string(25) "3 месяца назад"
["channelName"]=>
string(57) "PRO здоровье с Дилярой Лебедевой"
}
}