Скачать
Затишна Практика Для Врівноваження Нервової Системи. Самомасаж, Таппінг, Пранаяма, Дихання
Автор: Ганна Надточій
Загружено: 2024-11-27
Просмотров: 346
Описание:
Відчуваєте стрес, тривогу чи емоційне виснаження? Ця м'яка, але ефективна практика допоможе вам заспокоїти розум і тіло. 🌿
У цьому відео:
💆♀️ Самомасаж – знімає м’язову напругу та покращує кровообіг.
👋 Таппінг (емоційне звільнення) – техніка легких постукувань, яка допомагає звільнитися від негативних емоцій.
🧘♀️ Пранаяма – дихальні техніки, що врівноважують нервову систему.
🌞 Онлайн Тренування:
https://www.t.me/cultura_ruhu
☺️ Підтримати Канал
https://send.monobank.ua/ABQsr6HUSy
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
