10 ЛЕГКИХ И ВКУСНЫХ ОБЕДОВ | ПЕРУАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ | Вкусный

Всем привет, добро пожаловать в Sabroso. Сегодня я оставляю вам эти 10 идей изысканных рецептов для ваших обедов.
00:00 Рецепт 1 Курица с соевым соусом
Ингредиенты:
8 кусков курицы
соль и перец по вкусу
тмин по вкусу
2 столовые ложки соевого соуса
масло
китайский лук
1 шт красного перца
1 шт. желтого перца чили
2 зубчика чеснока
имбирь по вкусу
1 столовая ложка устричного соуса
1 столовая ложка разведенного кукурузного крахмала
Желтый картофель (гарнир)
белый рис

03:13 Рецепт 2 Садовый рис
📝 Ингредиенты: (на 4 порции)
✅ 4 свиные отбивные
✅ Соль по вкусу
✅ Перец по вкусу
✅ Тмин по вкусу
✅ Масло (необходимое количество)
✅ 1 шт. лука (нарезанного)
✅ 1 столовая ложка чесночной пасты 🧄
✅ 1 чайная ложка куркумы
✅ 2 столовые ложки чили мирасол
✅ 1 морковь (нарезать кубиками) 🥕
✅ 1/2 шт. красного перца (измельченного)
✅ 1 единица кукурузы (очищенная) 🌽
✅ 1 стакан гороха
✅ 2 стакана риса

06:25 Рецепт 3 Свиной чичаррон с жареной юккой
ИНГРЕДИЕНТЫ:
500 грамм кальмаров
2 яичных блока
2 чайные ложки чесночной пасты
1 чайная ложка горчицы
имбирный сок по вкусу
2 столовые ложки лимонного сока
соль и перец по вкусу
кукурузная мука
необходимое количество масла
500 граммов предварительно приготовленной маниоки
листья салата
креольская сарса

09:23 Рецепт 4 Курица по-северному
ИНГРЕДИЕНТЫ:
5 кусков курицы
соль и перец по вкусу
тмин по вкусу
масло 3 столовые ложки
1/2 единицы лука
100 грамм тыквы лош
1/2 шт. желтого перца чили
кинза по вкусу
1 столовая ложка панча чили
1 столовая ложка чеснока
необходимое количество чича де хора
приготовленная юка

12:45 Рецепт 5 Тыквенный локро с жареной рыбой
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Необходимое количество масла
1 единица лука
1 столовая ложка молотого чеснока
соль и перец по вкусу
тмин по вкусу
3 столовые ложки желтого перца чили
800 грамм тыквы
200 грамм тыквы лош
2 единицы лущеной кукурузы
веточки хуакатай
3/4 фасоли
250 грамм желтого картофеля
200 г свежего сыра
1/4 стакана сгущенного молока
филе рыбы

16:03 Рецепт 6 Русский салат с курицей в горшочке
Ингредиенты:
8 кусков курицы
2 столовые ложки панча чили
1 столовая ложка чесночной пасты
1 столовая ложка горчицы
соль и перец
2 столовые ложки чича де хора
тмин по вкусу
орегано
приправа
1 столовая ложка уксуса
3 шт. свеклы
1 шт. моркови
3 единицы картофеля
1 стакан гороха
масло
1 единица кукурузы
3 столовые ложки майонеза
2 лимона

19:23 Рецепт 7 Жареная курица
Ингредиенты:
8 кусков курицы
1 столовая ложка чесночной пасты
1 столовая ложка панча чили
1 столовая ложка желтого перца чили
1 столовая ложка соевого соуса
1 столовая ложка уксуса
орегано
1/4 стакана чича де хора
соль и перец
тмин по вкусу
масло
750 грамм картофеля
1 единица лука

22:24 Рецепт 8 Жареные свиные отбивные
Ингредиенты:
600 грамм свиных отбивных
соль и перец
тмин по вкусу
масло брызги
1 единица лука
1 столовая ложка чесночной пасты
приправа
орегано
1 столовая ложка желтого перца чили
1 столовая ложка панча чили
1 столовая ложка соевого соуса
1/4 стакана чича де хора
сарса:
1 единица лука
1 шт. помидора
соль
1 шт. лимона

25:30 Ростбиф с картофельным пюре
Ингредиенты:
1 кг жареного атерины
соль и перец
1 морковь
масло
1 стебель лука-порея
1 ветка сельдерея
1 единица лука
2 единицы помидора
3 зубчика чеснока
сушеные грибы по вкусу
3 столовые ложки томатного соуса
1 столовая ложка панча чили
3 столовые ложки красного вина
2 лавровых листа
1 стакан говяжьего бульона
1/4 стакана разведенного кукурузного крахмала
ПЮРЕ:
800 г желтого картофеля
2 стакана цельного молока
1 столовая ложка масла

29:19 Рецепт 10 Салат из свеклы со стейком
ИНГРЕДИЕНТЫ:
3 шт. свеклы
2 единицы картофеля
2 шт моркови
4 стейка-филе
1 столовая ложка чесночной пасты
1 столовая ложка панча чили
соль и перец по вкусу
тмин по вкусу
1 единица лука
петрушка по вкусу
1 лимон
2 столовые ложки оливкового масла
необходимое количество масла
вареное яйцо
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Подписывайтесь на нас и в других социальных сетях!

►Facebook:
  / sabroso.recetasfaciles  
Инстаграм:
  / sabroso.recetas  
ТикТок:
  / sabroso.recetas  

*******************************************************
►►НРАВИТСЯ◄◄
►►КОММЕНТИРОВАТЬ◄◄
►►ИЗБРАННОЕ◄◄
►🚨 ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы увидеть больше вкусных рецептов🔔👇
https://www.youtube.com/@SabrosoRecet...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

✨ Если вам понравился этот рецепт, не забудьте подписаться на Sabroso и активировать колокольчик 🔔, чтобы получать больше вкусных рецептов.
Здесь вы найдете простые рецепты, домашние рецепты и традиционные блюда, идеально подходящие для повседневной жизни. Наслаждайтесь лучшими рецептами перуанской и креольской кухни, а также многим другим. Приготовьте восхитительные обеды и ужины с лучшим домашним вкусом! 😋🔥