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辦公室健身術2025 | 放鬆肋間肌 | 胸腔塑型 | CF
Автор: Candy Lai
Загружено: 2025-09-14
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9月專題針對胸廓的活動能力去鍛錬，而非只集中於最顯眼的胸肌，對整體健康更為有利。
#肋間肌 #放鬆筋膜 #伸展胸部 #辦公室健身術 #office健身術 #短間隔運動 #SIB #時短健身 #coachfitnesshk #titan24hk_central
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