每天 5 分鐘改變習慣、高效成長! 你的人生獨自升級計畫 The Daily 5 Questions: Your Personal Upgrade Plan | MarkVen

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每天 5 分鐘改變習慣、高效成長! 你的人生獨自升級計畫 The Daily 5 Questions: Your Personal Upgrade Plan | MarkVen

你常常覺得生活卡關、成長停滯嗎？那只是你還沒有用過每日五問。這次分享，每天晚上只要花10分鐘，用這五個具體問題，就能有效反思、修正與行動～！ 21天以後，你會驚訝的發現，生活真的不一樣了！不論你是想提升工作表現或是自我成長、甚至是打造高效習慣，「每日五問」都是你最好用的自我成長迭代工具，改變就從今晚開始！每週一跟四晚上9點上片！


00:00 前言
00:22 每日五問
03:01 拿出A4紙練習
03:28 人生是永遠的測試版
03:41 21天習慣養成


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