Farkındalığını Arttırmak İçin 5 Basit Egzersiz

Kendini tanımak ve sevmek hakkında video çekmemizi istiyorsunuz ❤️ Benim de çekmeyi en sevdiğim konular bunlar olabilir, çünkü hayatımın olayı bu, kendimi tanımak.

Kendini tanıma yolculuğunda, duygu ve düşüncelerini yargısız olarak gözlemleyebilmek için herşey de olduğu gibi efor sarfetmen gerekiyor. Çalışman ve bu becerini kuvvetlendirmen gerekiyor.

Bu videoda farkındalığını artırmak ve bu kasını çalıştırmak için 5 egzersiz paylaşıyorum. Senin uyguladığın çalışmalar/egzersizler neler?

Abone Ol ▪ https://bit.ly/2r6i7sd

Bu videoyu beğendiysen bunları da kesinlikle izlemelisin:

Derin Mevzular ▪ https://bit.ly/2AqCSmI
Geyik Mevzular ▪ https://bit.ly/2TNehkI
Moda ve Güzellik ▪ https://bit.ly/2zqYMqg
Entel Dantel ▪ https://bit.ly/2TMIz7n
Meditasyon ▪ https://bit.ly/2KDGd6r


Kadın Kanalı'na hoş geldin! Bu kanalda kadın özgürlüğü, yaratıcılığı, gelişimi ve dönüşümü hakkında ilham veren videolar yapıyoruz. Bu yolculukta kabileye destek vermek istersen Kadın Kanalı'na abone olup çana basmayı unutma!

Bizi sosyal medyada ararsan:
Zeynep: https://bit.ly/32DC5f1
Irmak: https://bit.ly/32DdJSy

İnstagram ▪ https://bit.ly/2Pa2oFv
Facebook ▪ https://bit.ly/2BuFf8W
Kızlarsoruyor ▪ https://bit.ly/32Ddxmi