Една моя активна седмица в мега студеното време🥶

Седмицата беше супер студена, но това не ме спря! ❄️ В това видео ще видите как преодолях студа и продължих с моите тренировки и бягане.

Не забравяйте да се абонирате за още вдъхновение и тренировки!

◽️◽️◽️◽️◽️◽️

📚Вземи моя Наръчник ОСНОВИ НА ХРАНЕНЕТО
https://shorturl.at/R1myI
✅ще знаеш колко протеин, въглехидрати и мазнини да приемаш
✅ще знаеш по колко пъти да ядеш на ден
✅ще се научиш трикчета, чрез които да контролираш порциите си
✅ще си създадеш структура в храненето, за да не гладуваш
✅ще се храниш балансирано, без да си забраняваш любими храни

🔥Запиши се в "Списъка на желаещите" за ФИТНЕС МАРАТОН 365 FIT
Това е най-успешният онлайн фитнес маратон за жени в България.
📅Следващото издание стартира на 3 февруари

Ще получиш специален код за отстъпка, ако се запишеш в Списъка
Виж повече тук 👉https://tsvetifit.bg/365-fit/

❓Ако имаш въпроси, пиши ми в коментар, на лично в Инстаграм или ми изпрати имейл на [email protected]

Използвай код за отстъпка в сайта на MyProteinBg: https://shorturl.at/ovIPY
✨TSVETIMP✨

Последвай ме в Instagram 👉   / tsvetifit  
Последвай страничката ми за навици 👉   / navik.bg