Sanfte Yoga Stunde für die Mittelstufe 🌟 Hatha Vinyasa Yoga 60 Min

Willkommen zu einem kreativen, sanften Hatha Vinyasa Yoga Flow. Diese 60 Minuten Hatha Vinyasa Yoga Klasse ist für die anfängliche Mittelstufe, sowie sportliche Anfänger geeignet.

In dieser Yoga Klasse liegt der Fokus auf Twists und Hüftöffern, damit verbunden einer Stärkung des Rücken und des Bauches (Core). Diese Klasse ist für alle Level geeignet - es wird schon etwas anstrengender, wegen der Länge und Intensität, aber in diesem Video leite ich nur die einfache Variante der Asanas an - wenn du schon fortgeschrittener bist, kannst du natürlich weitergehen, zu der Variante, die du am liebsten magst.

Ich hoffe diese Praxis und meine Worte lassen dich die Verbindung zu dir selbst spüren.

Lasst mir ein bisschen Liebe da, damit ich noch ganz viele Videos für euch machen kann!

Ganz viel Spaß & Licht & Liebe für dich
Cora
#yogastunde #yogamittelstufe #hathavinyasa
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Playlist Yoga für Fortgeschrittene
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Musik: Epidemic Sound

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