Świeca na krześle dla początkujących live 10 04
Автор: Katarzyna Złotkowska Joga dla zdrowia
Загружено: 2023-04-18
Просмотров: 1122
W tym odcinku nauczę Cię świecy (sarvangasany) na krześle!
Dowiesz się jakie są korzyści jej wykonywania:
poprawa pracy mózgu i jego obszaru,
poprawia się koncentracja, koordynacja, pamięć wzrokowo-ruchowa,
ruchy precyzyjne,
dotlenione i ukrwione serce i płuca,
poprawia się praca narządów jamy brzusznej, w tym trawienie (ważne przy zaparciach!!!)
przeciwdziałamy żylakom i cellulitowi,
ale też jakie są przeciwskazania:
menstruacja,
epilepsja,
refluks żołądkowy,
rozrusznik serca,
choroby oczu, uszu, zatok,
czasami zmiany w szyi.
Jeśli chcesz być na bierząco subskrybuj mój kanał YT :-), aby nie przegapić nowej publikacji!
Poza kanałem YT spotkasz mnie tutaj:
💮 Mój Instagram --- / zlotkowska.. .
💮 Tik Tok - / zlotkowska.jo. .
💮 540 lekcji jogi i Siłki jogina znajdziesz na - https://jogago.pl
💮 Dołącz do mojego Facebooka --- https://bit.ly/2vP6jAo
💮 Zapraszam na moją stronę www --- http://www.zaciszejogi.pl
#joga #KatarzynaZłotkowska #sarvangasana #świeca
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
