🥵SPALOVACÍ KARDIO PRO KAŽDÉHO‼️ l BEZ NÁČINÍ l NA DOVOLENOU ✅ LVL 1.5 [15 MIN]

Celkem si dáme 15 různých cviků a jelikož k ním není potřeba žádné náčiní, stačí se lehce zahřát a dát se do práce spolu se mnou přímo na videu!😉

📋 INSTRUKCE: Celkově se zahřej před samotným tréninkem. Stačí mrknout skrz video a vybrat aspoň 5 cviků v lehkém tempu!
⏰ 45 sek práce / 15 sek pauza
✅ 3 krát každý cvik

DEJ LIKE + SDÍLEJ + ULOŽ NA POZDĚJI

—
No a pokud teprve začínáš, jdi na to #krokpokroku a každý týden absolvuj o trochu těžší trénink.
4️⃣ fáze po 21 dnech soustavného vedení
👉 vyzkoušej týden ZDARMA⤵️
💪 ZDARMA: bit.ly/Vyzva21zdarma

-----

SLEDUJ MĚ na YT 📹, FB 👍 a IG 📸
https://bit.ly/VyzvaYT
https://bit.ly/VyzvaIG
https://bit.ly/VyzvaFB

MOJE PROGRAMY:
🥇 nová Výzva 21 dní - 4 fáze po 21 dnech k životní změně (https://www.vyzva21dni.cz)
👙 Výzva do plavek - fitness příprava na léto (http://bit.ly/Vyzva-do-plavek)
💪 Výzva pro pokročilé - intenzivních 16 týdnů tréninků (http://bit.ly/Pokrocilavyzva)
🔥 Výzva na maximum - maximálně komplexní cviky (http://bit.ly/vyzvanamax)
🥗 Jídelníčková výzva - nutriční program s 80+ recepty (http://bit.ly/Jidelnicek-recepty)
🔋 Detox výzva - 28 kroků k očistě a získání energie (http://bit.ly/detoxvyzva)

-----

Doplňky výživy od GORILLA fitness:
Gorilla AMINO Fuel - komplexní aminokyseliny:
https://www.gorilla-fitness-eshop.cz/...

Gorilla METBURN - spalovač tuků:
https://www.gorilla-fitness-eshop.cz/...


#fullbody #fullbodyworkout #cardio #cardioworkouts #cardioexercises #kardio #cviky #core #legs #telo #zadek #nohy #homeworkout #athomeworkout #workoutvideos #outdoorworkout #vyzva #czech #czechfitness #ytvideo #youtubevideo