Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Gebratener Spinat, als Beilage

Автор: Kalinkas Kueche

Загружено: 2018-06-12

Просмотров: 49409

Описание:

Hallo liebe Freunde, willkommen in Kalinkas Küche!
Heute bereite ich gebratenen Spinat, als Beilage zu. Spinat ist sehr gesund und er erhält viel Vitamin C, Carotin, Eisen, Kalzium und Mineralstoffen.Das alle Vitaminen beibehalten können, muss man ihn ziemlich schnell zubereiten und nicht zu lange erhitzen.
Viel Spaß und guten Appetit!!!

ZUTATEN:
300 – 500 g Spinat
3 – 4 Knoblauchzehen in Scheiben
½ – 1 TL Chiliflocken oder eine Chilischotte
1 EL Sesam Öl
2 – 3 EL Pflanzenöl
Salz, Pfeffer nach Geschmack
1 – 2 EL Soja Sauce
Wenn Ihr Soja Sauce verwendet , bitte VORSICHT mit dem Salz.
Für gute Qualität von Spinat Zubereitung muss man folgende Regel beachten:
nur 30 Sekunden blanchieren
und nur ca. 1 Minute braten
FERTIG!
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Wenn euch Kalinkas Rezepte gefallen, dann würde ich mich sehr über einen Daumen nach oben und ein Abo freuen. Das Abo ist und bleibt für euch vollkommen kostenlos.
Link zum Abo: https://www.youtube.com/c/KalinkasKüc...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Ich bin für jede Unterstützung Dankbar. Eine kostenfreie Art mich zu unterstützen, ist die Verwendung von Affiliate-Links, d.h. wenn ihr z.B. bei Amazon über den folgenden Amazon-Link http://amzn.to/2AYsx4B etwas bestellt, bekomme ich eine kleine Spende. Dabei kosten Euch die Produkte keinen Cent extra - DANKE :-) ♡
Gerne auch als Direktspende über Paypal: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Meine Küchengeräte*:
WMF Stabmixer (Nachfolger): http://amzn.to/2kMkkGs
Bosch Ergomixx 450 W. Amazon-Link: http://amzn.to/2onOUu1
Rosenstein & Söhne Chocolatiere: http://amzn.to/2kKr6fM
SveBake Tortenplatte (drehbar): http://amzn.to/2BW5Jzk
Topf mit einem Sieb im Deckel: http://amzn.to/2CKX2uz
Ymiko Ofenhandschuhe, Silikon 260°C http://amzn.to/2GKyUXo
Ibili 796400 Moulinette Julienne Gemüsereibe ( ähnliches Gerät)
https://amzn.to/2E8XMq1
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Ihr könnt mir auch gerne auf Facebook, Twitter und Instagram folgen :-)
Facebook:   / kalinkaskueche  
Twitter:   / ljuba_f  
Instagram:   / kalinkas_kueche  
Mein Youtube-Kanal:    / kalinkasküche  

*Bei diesen Links handelt es sich um Affiliate Links. Vielen Dank für die Unterstützung meiner Arbeit :-)

Gebratener Spinat, als Beilage

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

In 3 Tagen fertig! Knackiger Weißkohl mit Rote Bete eingelegt

In 3 Tagen fertig! Knackiger Weißkohl mit Rote Bete eingelegt

Aromabooster aus Orangenschalen - genialer Küchenhack von Helga!

Aromabooster aus Orangenschalen - genialer Küchenhack von Helga!

7 Minuten Stabilisation und Mobilisation für die Handgelenke

7 Minuten Stabilisation und Mobilisation für die Handgelenke

Я попробовал что-то новое в АЭРОГРИЛЕ! Этот рецепт хлеба с травами и оливками удивил меня!

Я попробовал что-то новое в АЭРОГРИЛЕ! Этот рецепт хлеба с травами и оливками удивил меня!

Frischer Spinat einfach und lecker ernten und zubereiten

Frischer Spinat einfach und lecker ernten und zubereiten

Только апельсин и тыква! Вкуснейший праздничный десерт за 5 минут! Выпекать не нужно! Вот в чём секр

Только апельсин и тыква! Вкуснейший праздничный десерт за 5 минут! Выпекать не нужно! Вот в чём секр

БЕРУ КЕФИР❗️ НАУЧИЛА ВСЕХ ПОДРУГ ГОТОВИТЬ ТАКУЮ ВКУСНЯШКУ! ПОДРУЖКИ В ВОСТОРГЕ ОТ РЕЗУЛЬТАТА

БЕРУ КЕФИР❗️ НАУЧИЛА ВСЕХ ПОДРУГ ГОТОВИТЬ ТАКУЮ ВКУСНЯШКУ! ПОДРУЖКИ В ВОСТОРГЕ ОТ РЕЗУЛЬТАТА

Праздничная закуска всего за несколько минут! Я научился этому трюку в ресторане!

Праздничная закуска всего за несколько минут! Я научился этому трюку в ресторане!

Frischen Blattspinat zubereiten - so einfach geht's

Frischen Blattspinat zubereiten - so einfach geht's

Reinigen und blanchieren von frischen Spinat, einfach & schnell in wenigen Minuten, grün & gesund

Reinigen und blanchieren von frischen Spinat, einfach & schnell in wenigen Minuten, grün & gesund

Rezept: Total genialer Brennnesselspinat

Rezept: Total genialer Brennnesselspinat

Zucchinischeiben in Käseteig – Die perfekte Beilage oder Snack!

Zucchinischeiben in Käseteig – Die perfekte Beilage oder Snack!

Самый праздничный десерт без духовки за 10 минут! Удивите своих гостей!

Самый праздничный десерт без духовки за 10 минут! Удивите своих гостей!

Spinat mit Ei in der Pfanne | Ahmet Kocht | kochen | Folge 609

Spinat mit Ei in der Pfanne | Ahmet Kocht | kochen | Folge 609

Geschmorter Weißkohl , als Beilage

Geschmorter Weißkohl , als Beilage

Это настоящий ШЕДЕВР 🤩 АБСОЛЮТНО новый рецепт❗Бабушкин вкусный хлеб❗

Это настоящий ШЕДЕВР 🤩 АБСОЛЮТНО новый рецепт❗Бабушкин вкусный хлеб❗

5 КРАСИВЫХ САЛАТОВ БЕЗ МАЙОНЕЗА 🎄😍 Идеально на Праздничный Стол

5 КРАСИВЫХ САЛАТОВ БЕЗ МАЙОНЕЗА 🎄😍 Идеально на Праздничный Стол

Я больше не жарю во фритюре! Этому трюку я научилась в дорогом ресторане!

Я больше не жарю во фритюре! Этому трюку я научилась в дорогом ресторане!

Этот рецепт шпината настолько вкусный, что я могу готовить его почти каждый день! Очень вкусный реце

Этот рецепт шпината настолько вкусный, что я могу готовить его почти каждый день! Очень вкусный реце

Unreife Paprika? Kein Problem! Perfektes Letscho für den Winter

Unreife Paprika? Kein Problem! Perfektes Letscho für den Winter

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]