Вы едите как форму БУНТАРЯ, даже не осознавая этого?

Когда вы переедаете, возникает ли у вас чувство, что вы нарушаете правила?
Этот порыв: «Мне нельзя это есть… но я всё равно это делаю».

Логически это кажется бессмысленным, но есть более глубокая причина, по которой переедание может ощущаться как бунт. И это никак не связано с силой воли, контролем или зависимостью.

Меня зовут доктор Нина Савелль-Роклин, и в этом видео я расскажу, почему переедание может ощущаться как вызов, и что оно говорит о ваших отношениях с собой.

👉 Смотрите, чтобы узнать, что на самом деле происходит под поверхностью.

💬 Вам это близко? Напишите комментарий, мне будет интересно узнать ваше мнение.

👩‍⚕️ Меня зовут доктор Нина Савелль-Роклин, я психоаналитик, писатель и ведущая подкаста. Я помогу вам избавиться от компульсивного переедания — без диет, лишений и силы воли — чтобы вы могли чувствовать себя уверенно, контролировать и наслаждаться едой.

🔔 Подпишитесь, чтобы смотреть больше видео об эмоциональном переедании, пищевой свободе и долгосрочных изменениях.

⭐️ Знаете ли вы, что существует 5 различных типов эмоционального переедания? Откройте свой: https://quiz.drninainc.com/

Хотите БЫСТРО начать путь к пищевой свободе? 📕 Приобретите бестселлер: https://drninainc.com/solution
📖 Этот дневник поможет: https://drninainc.com/journal
📖 За пределами компульсивного переедания: bit.ly/BeyondBingeEating

СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
➡️ Плейлист поддержки для людей с компульсивным перееданием:    • Binge Eating Support  
➡️ Понимание эмоционального переедания:    • Mindset Makeover  
➡️ Беспокоитесь о весе?:    • Why Obsessive Weighing Hurts Your Weight L...  

⌚ Тайм-коды
0:00 – Переедание – это ваш скрытый бунт?
0:06 – Корни пищевого бунта: критика и контроль
0:14 – Когда еда становится вашим голосом
0:24 – Тайное переедание = молчаливый протест
0:30 – «Ты не можешь меня контролировать»
0:36 – Это нелогично, это психология
0:41 – Понимание своих отношений с едой
0:47 – Установление границ и умение говорить
0:56 – Вам не нужно бунтовать, когда вы слушаете себя
1:01 – Как это резонирует с вами?
1:07 – Начните лечение с помощью The Binge Cure

Еда для контроля
Эмоциональные причины переедания
Дерзкие пищевые привычки
Почему мы бунтуем с помощью еды
Детская критика и еда
Еда как механизм преодоления
Подсознательный саботаж
Исцеление эмоционального переедания
Переедание и власть
Перестаньте использовать еду для контроля

#переедание,#эмоциональноеисцеление,#drnina,#свободаотерапии,#выздоровлениеотрасстройствпищевогопотребления,#психическоездоровье,#эмоциональноепереедание,#бунт,#едаиконтроль,#безопасностьпереедания