Дыхание антистресс, детокс и внутренняя сила за 15 минут. Упражнение из курса "Нейродыхание"

Приглашаю всех в мой телеграм-канал с медитациями и дыхательными практиками
https://t.me/neurobreathe

Всем привет!
С вами Максим Патрушев, инструктор дыхательных практик
Я занимаюсь дыхательными практиками с 2008 года

Техника "3 элемента" - одна из базовых техник интегративного курса "Нейродыхание".

Техники нейродыхания позволяют взять под контроль эмоции, избавиться от негативных переживаний прошлого, улучшить иммунитет, развить креативность и чувствительность, повысить скорость и эффективность жизни, научиться включать ресурсные состояния, выйти за пределы 5 чувств и получить доступ к глубоким медитативным и трансцендентным уровням.


✔ Подписывайся на наш канал:    / maximpatrushev  

🔷Instagram:   / maksim.patrushev  


#дыхательныепрактики
#нейродыхание
#МаксимПатрушев
#медитация