Нагрудный пульсометр или часы? Какой пульсометр выбрать?

Если вы начинаете использовать пульсометр для тренировок и подумываете о покупке пульсометра, вам будет интересно посмотреть это видео.

Правда о пульсометре (особенно с использованием зон) заключается в том, что для достижения оптимальных результатов вам необходимо правильное оборудование. Поэтому, если вы задаетесь вопросом, как выбрать правильный пульсометр для тренировок на выносливость в любых видах спорта, это видео поможет вам разобраться!

_______

Присоединяйтесь к команде WILDR!

Следите за тренировками и планируйте ежемесячные тренировки, библиотека упражнений, библиотека упражнений на мобильность, задания и многое другое в нашем приложении. Начните 7-дневный пробный период! https://bit.ly/BeAdventureReady
_______

| По теме этого видео |

Начало тренировок с пульсометром
▶    • [HOW TO] Use Heart Rate Training to Be a B...  

PDF-файл с тестом порога пульса
▶ https://bit.ly/WILDR_HeartRateZones

Определите, перетренировались ли вы во время пробежек с помощью пульсометра
▶    • Not recovering after a workout? You might ...  

| Мои рекомендации |

Пульсометр: https://www.mec.ca/en/product/6015-59...

Пульс
Смотреть: https://www.garmin.com/en-US/c/wearab...

О WILDR

Наша миссия — помочь 100 000 человек пережить незабываемые приключения!

Мы убеждены, что цель тренировок — повысить вашу способность взаимодействовать с окружающим миром уверенно и без опасений о травмах. От профессиональных альпинистов до любителей походов, от спортсменов-любителей до любителей активного отдыха — WILDR — идеальное место, где фитнес и развлечения сочетаются. Наше сообщество основано на улыбках и приветствиях так же, как и на поднятии тяжестей и восхождениях в горы.

КРЕДИТЫ

Тренер по горным лыжам II уровня
Бакалавр кинезиологии, Университет Калгари,
Сертифицированный персональный тренер, Канадское общество физиологии упражнений со специализацией на высокоэффективных тренировках

СЛЕДИТЕ ЗА НАМИ

Instagram:   / wildrfit  
Facebook:   / wildrfit  
Pinterest: https://www.pinterest.ca/wildrfitness...
Наш сайт: https://www.wildr.ca

#тренировкибег #зонысердечногоритма #частотасердечногоритма #тренировкасердечногоритма