【作り置きOK】そうめん飽きた人続出!? なすとピーマンの肉味噌そうめんがうますぎた【ガンガンの料理塾】
Автор: ガンガンの料理塾
Загружено: 2025-07-12
Просмотров: 2974
暑い夏、「そうめんばかりで飽きた…」そんな方にぴったりのアレンジレシピ!
今回は、プロが教えるなすとピーマンの肉味噌そうめん。
作り置きもできて、冷やしても温かくしても美味しい万能おかず。
そうめんが“ごちそう”になる夏の定番レシピをぜひお試しください!
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↓↓↓今回のレシピ↓↓↓
https://oceans-nadia.com/user/210130/...
『なすとピーマンの肉味噌そうめん』
【材料 2人分】
そうめん 200g
なす 100g(約1本分)
ピーマン 50g(約2個分)
合挽き肉 100g
A 味噌 大さじ2
A 醤油 大さじ1
A 酒 小さじ4
A みりん 小さじ4
A 水 大さじ4
かけつゆ 適量
ごま油 大さじ1
【作り方】
1. Aを混ぜ合わせる。
2. なすを1cm幅の銀杏切りにする。ピーマンを乱切りにする。
3. フライパンにごま油を熱し、中火で野菜を炒める。焼けたら取り出して、合い挽き肉を色が変わるまで炒める。油をペーパーで吸い取る。
4. 野菜を戻し、Aを加えて、汁気が少なくなるまで弱火~中火で煮詰める。
5. 沸かしたお湯でそうめんを茹でる。氷水で洗い、水気を切る。
6. 器に盛り、お好みでかけつゆをかける。
【ポイント】
糖分を多く含む調味料が多いので、火が強いと焦げます。
具材だけ大量に作って、保存しておくと便利です。
そうめんと合わせるので、味は少し濃いめになっています。
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