۲۰ دقیقه یوگافلو کششی| حرکات انعطافی یوگا به فارسی برای کمر و لگن| رفع خشکی و کوتاهی عضلات پاها

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4850 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "T0UbrsXB5vE" ["related_video_title"]=> string(106) "از صفر تا انعطاف! بدن آزاد، ذهن آرام | کلاس انعطاف سطح مبتدی" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(12) "TaTa Academy" } [1]=> object(stdClass)#4823 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "y5JZItrrTNs" ["related_video_title"]=> string(170) "1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(35) "Татьяна Дембовская" } [2]=> object(stdClass)#4848 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uUrpicDpiWs" ["related_video_title"]=> string(100) "Покушение на Зеленского / Предатель в Офисе президента" ["posted_time"]=> string(24) "15 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [3]=> object(stdClass)#4855 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eejvhHCdsRs" ["related_video_title"]=> string(107) "40 лет шейного остеохондроза исчезнут благодаря этой мышце" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(64) "Станислав Черноног. Школа здоровья" } [4]=> object(stdClass)#4834 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KyCQdh3ziCk" ["related_video_title"]=> string(170) "Всего ОДНА вещь с утра ЗАМЕДЛЯЕТ СТАРЕНИЕ — МЕТОДИКА А. МИКУЛИНА, ЖАЛЬ НЕ ЗНАЛ О НЕЙ РАНЬШЕ!" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(22) "Будь Здоров!" } [5]=> object(stdClass)#4852 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RuSYZOpuwLA" ["related_video_title"]=> string(124) "МОЙТЕ ЭТО МЕСТО С СОЛЬЮ — и все болезни ИСЧЕЗНУТ | Советы здоровья" ["posted_time"]=> string(21) "8 дней назад" ["channelName"]=> string(25) "Маяк Здоровья" } [6]=> object(stdClass)#4847 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ibMGlSZPSHI" ["related_video_title"]=> string(106) "۲۰ دقیقه کلاس یوگا انعطاف و کشش کل بدن سطح متوسط تا پیشرفته" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(12) "TaTa Academy" } [7]=> object(stdClass)#4857 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GnQBx8joDCk" ["related_video_title"]=> string(170) "ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО, КОТОРОЕ ВАЖНО Для УЛУЧШЕНИЯ Мышечной ФУНКЦИИ И РАБОТЫ С Саркопенией В НОГАХ" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(19) "ГЛАЗА ДУШИ" } [8]=> object(stdClass)#4833 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kfhoXviTtqM" ["related_video_title"]=> string(88) "یوگا مبتدی| یوگا کششی پشت پاها| Stretch Yoga Flow| Yoga In Farsi" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(12) "TaTa Academy" } [9]=> object(stdClass)#4851 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "n-8GNleUzd4" ["related_video_title"]=> string(69) "Завершение огня / Принято предложение" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } }