Кето-хлеб за 7 минут! Завтрак без лишних углеводов и хлопот
Автор: Aminova_bio
Загружено: 2025-03-25
Просмотров: 1368
Хочется вкусный, полезный и быстрый кето-завтрак?
Лови мой любимый рецепт льняного хлеба — всего 7 минут, и у тебя на тарелке готовый завтрак без углеводов!
Что понадобится:
• 1 яйцо
• 1 ст. ложка молотого семени льна
• 1 ст. ложка оливкового масла
• Соль и специи — по вкусу
Просто смешать, вылить в вафельницу (или сковородку, или гриль) и обжарить 2–3 минуты.
Всё! У тебя в руках тёплый, ароматный кето-хлеб, который можно использовать как основу для тостов или как самостоятельный перекус.
Это идеальный рецепт для тех, кто:
— вечно спешит
— не хочет заморачиваться
— и выбирает питание без сахара и лишнего глютена!
👇 Напиши в комментариях, пробовала ли ты льняной хлеб? А может, есть свой экспресс-рецепт на кето?
🔔 Подписывайся на канал, чтобы не пропустить новые кето-рецепты и разборы по здоровью, питанию и энергии!
#кето #кетозавтрак #кетоеда #низкоуглеводное #рецептбезглютена #льнянойхлеб #кетоаминова #завтракибезуглеводов
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
