БЕЗ МУКИ ВКУСНЕЕ ХЛЕБА КЕТО ХЛЕБЦЫ keto bread

✅ Моя почта для связи⤵️:
ketoelena888@gmail.com

👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении индивидуального рациона НУП пишите на почту.

✅Ссылка на телеграмм канал⬇️
https://t.me/Keto_Elena
🫶Там я дополняю информацию о рецептах и другое.
🌱Поддержать развитие канала:
https://donatello.to/ketoElena
#кето

🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности.

🥰Вы также можете поделиться этим видео с друзьями в социальных сетях.

🥰Если вам нравятся мои низкоуглеводные рецепты я буду очень рада, если вы подпишитесь на мой канал, поставите 👍и оставите комментарий.

🥰Не забудьте включить колокольчик 🔔 на ВСЕ уведомления о моем новом рецепте.

Ингредиенты

• Семена льна
• Семена подсолнечника
• Семена тыквы
• Псиллиум (шелуха)
• Вода
• Соль — по вкусу
• Сушеные помидоры-1 ст.л., щепотка сухого базилика и орегано или другие специи — по вкусу
📹Полный список ингредиентовнаходится в видео . 📹
КБЖУ (общая порция):
Калории: 513 ккал
Белки: 18.9 г
Жиры: 40.5 г
Углеводы: 27.2 г (из них усвояемые: 6.3 г)

КБЖУ (на 1 хлебец, их 8 шт. ):
Калории: 64.1 ккал
Белки: 2.36 г
Жиры: 5.06 г
Углеводы: 3.4 г, из них усвояемые: около 0.8 г









































#кеторецепт
#едакето #низкоуглеводные #диабет #сахарныйдиабет #инсулинорезистентность #какпохудеть #едадиабетика #менюдиабетика #легкопохудеть #менюприпохудении #lowcarb #keto #ketodiet
#безмуки #безсахара #безглютена #ешьихудей #простыерецепты
#чтоприготовитьнакето #чтоестьчтобыпохудеть #меню #тарелочки #низкоуглеводныерецепты
#кетогеннаядиета #нуп
#низкоуглеводнаядиета
#кетоеда
#чтоможноестьнакето
#какприготовитькетохлеб
#чтояемнакето #похудение
#какпохудеть #емихудею
#еда #ежедневноеменю
#кетоїжа #яксхуднути #діабет #щоденнеменю #цукровийдіабет #diabetes
#кетопирог #хлебцы #хлеб #кетохлеб #безяиц #безмуки