🫓Льняная Лепешка-лаваш постная Кето/ Для диабетиков / Веган tortilla keto

✅ Моя почта для связи⤵️:
ketoelena888@gmail.com

👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении рациона НУП пишите на почту.

🫓ПОСТНАЯ КЕТО ЛЕПЕШКА СЕРАЯ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ ЛАВАШ
   • ПОСТНАЯ КЕТО ЛЕПЕШКА СЕРАЯ  ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ...  

ПОСТНЫЕ ВЕГАН И БЕЗМОЛОЧНЫЕ КЕТО РЕЦЕПТЫ
   • Постные | Веган | Без яиц  

🍞ХЛЕБ КЕТО НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ
   • Хлеб | Лепешки  

🥞БЛИНЫ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ
   • Блины  

🥞Ингредиенты:
130 г льняного семени
160 мл воды
1/2 ч.л. соли
❣️Количество семени может иметь отклонение, так как это будет зависеть от помола и способности впитывания им влаги.
❣️Соус добавляем между начинкой , но не на лепешку, иначе она размокнет от него.

Количество сахаров на всю порцию лепешек- около 2,6 г.
На одну- 0,42 г

✅Ссылка на телеграмм канал⬇️
https://t.me/Keto_Elena

🌱Поддержать развитие канала:
https://donatello.to/ketoElena
#кето
🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности.

🥰Вы также можете поделиться этим видео с друзьями в социальных сетях.

🥰Если вам нравятся мои низкоуглеводные рецепты я буду очень рада, если вы подпишитесь на мой канал, поставите 👍и оставите комментарий.

🥰Не забудьте включить колокольчик 🔔 уведомлений о моем новом рецепте.






















#кеторецепт #едакето #низкоуглеводные #диабет #сахарныйдиабет #инсулинорезистентность #какпохудеть #едадиабетика #менюдиабетика #легкопохудеть #менюприпохудении #lowcarb #keto #ketodiet
#безмуки #безсахара #безглютена #ешьихудей #простыерецепты
#чтоприготовитьнакето #чтоестьчтобыпохудеть #меню #тарелочки #низкоуглеводныерецепты
#кетогеннаядиета #нуп
#низкоуглеводнаядиета
#кетоеда
#чтоможноестьнакето
#какприготовитькетохлеб
#чтояемнакето #похудение
#какпохудеть #емихудею
#еда #ежедневноеменю
#кетоїжа #яксхуднути #діабет #щоденнеменю #цукровийдіабет