КЕТО ЛЕПЕШКА без муки • Всего 1 ингредиент!
Автор: Geniya Ignatova
Загружено: 2022-02-12
Просмотров: 17858
Здравствуйте дорогие друзья, в этом видео готовим кето и палео лепешку из 1 ингредиента за пару минут.
Ингредиенты (2 шт.)
2 яйца
Способ приготовления
Разогреваем сковороду с небольшим количеством растительного масла, я использую кокосовое масло.
Выбиваем яйца в небольшую миску и взбалтываем.
Наливаем половину яичной массы на раскалённую сковородку и одновременно вращаем её по кругу так, что бы она покрыла дно ровным тонким слоем. Ждём пока лепешка схватится и переворачиваем на другую сторону лопаткой. Готовим 10-20 секунд. Повторяем тоже самое с оставшейся яичной массой.
Для начинки я использую листья салата, натертую морковь, авокадо и кусочки запечённой курицы. Выкладываем начинку на лепёшку в центр и заворачиваем.
Начинку можно использовать любую и такую лепешку удобно взять с собой на работу на обед.
Приятного аппетита!
*************************************
КЕТО ЛЕПЁШКИ КОКОСОВЫЕ | Без яиц, палео: • КЕТО ЛЕПЁШКИ КОКОСОВЫЕ | Без яиц, палео, в...
КЕТО ТОРТИЛЬЯ: • КЕТО ТОРТИЛЬЯ | Низкоуглеводная лепешка #l...
ЛАВАШ ИЗ ЛЬНЯНЫХ СЕМЯН: • ЛАВАШ ИЗ ЛЬНЯНЫХ СЕМЯН без глютена #lchf #...
**************************************
По вопросам сотрудничества пишите, пожалуйста, на е-mail: Eugenia.ignatova@gmail.com
Мой Instagram: / geniya_ignatova
Подписывайтесь на мой канал ♡ / @evgeniyaignatova ♡
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
