Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

برنامه بدنسازی- آماتور و پیشرفته - عوض کردن برنامه

Автор: Reza Kazemi

Загружено: 2016-09-08

Просмотров: 111048

Описание:

یکی‌ از بیشترین سوالاتی که دوستان از من می‌‌پرسند درباره تمرین، برنامه تمرینی است. در این ویدیو درباره ۳ برنامه بدنسازی توضیحات کامل داده میشود که شما میتوانید با توجه به نیز بدنی خودتان، یکی‌ از آنها را انتخاب کرده و تمرین کنید طبق آن. امید که ویدیو مورد پسندتان قرار گیرد.

برنامه بدنسازی- آماتور و پیشرفته - عوض کردن برنامه

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

منابع پروتئین، کربوهیدرات و چربی‌

منابع پروتئین، کربوهیدرات و چربی‌

من چطور برنامه بدنسازی میلیونی مینویسم؟ (سیستم تمرینی درست!)

من چطور برنامه بدنسازی میلیونی مینویسم؟ (سیستم تمرینی درست!)

Они унизили уборщика — и поплатились за это | Розыгрыш в спортзале от Анатолия № 57

Они унизили уборщика — и поплатились за это | Розыгрыш в спортзале от Анатолия № 57

ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ: внутри экстремального мира бодибилдинга 🇺🇸

ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ: внутри экстремального мира бодибилдинга 🇺🇸

چطور عضله سازی کنیم | علمی و کاربردی

چطور عضله سازی کنیم | علمی و کاربردی

برنامه تمرینی بازوی آرنولد

برنامه تمرینی بازوی آرنولد

بهترین زمان استفاده از پروتئین

بهترین زمان استفاده از پروتئین

راز‌های کلان شدن پشت بازو

راز‌های کلان شدن پشت بازو

تمرین بدنسازی  عضلات سینه در باشگاه

تمرین بدنسازی عضلات سینه در باشگاه

Мухаммед Али против Ивана Драго! Этот Бой не Забыть...

Мухаммед Али против Ивана Драго! Этот Бой не Забыть...

54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки

54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки

راز‌های کلان شدن سینه

راز‌های کلان شدن سینه

صفر تا صد سیستم تمرینی FST7 هانی رامبد

صفر تا صد سیستم تمرینی FST7 هانی رامبد

به چالش قبل و بعد شما امتیاز دادم 🔥

به چالش قبل و بعد شما امتیاز دادم 🔥

КРЕАТИН ДО И ПОСЛЕ: ПЕРЕСТАНЬ ПРИНИМАТЬ КРЕАТИН НЕПРАВИЛЬНЫМ СПОСОБОМ

КРЕАТИН ДО И ПОСЛЕ: ПЕРЕСТАНЬ ПРИНИМАТЬ КРЕАТИН НЕПРАВИЛЬНЫМ СПОСОБОМ

بزرگ‌ ترین اشتباهات دوران حجم

بزرگ‌ ترین اشتباهات دوران حجم

دلیل عدم تناسب عضلات - سینه، بازو، زیر بغل

دلیل عدم تناسب عضلات - سینه، بازو، زیر بغل

چگونه عضله سازی کنیم؟ حجم

چگونه عضله سازی کنیم؟ حجم

تمرین شکم- tamrin shekam

تمرین شکم- tamrin shekam

ТОЛЬКО 1% ЗНАЕТ ЭТО: 12 РЕАКЦИЙ ВАШЕГО ТЕЛА ПРИ УПОТРЕБЛЕНИИ 5 Г КРЕАТИНА В ДЕНЬ

ТОЛЬКО 1% ЗНАЕТ ЭТО: 12 РЕАКЦИЙ ВАШЕГО ТЕЛА ПРИ УПОТРЕБЛЕНИИ 5 Г КРЕАТИНА В ДЕНЬ

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]