Поднимите свою практику на новый уровень: комплекс йоги с подъемом ног (стойки на голове, стойки ...

Снимите эмоциональное и мышечное напряжение с помощью глубокой растяжки бедер и икр с помощью тренажёра Footup Trainer. Мы будем практиковать перевёрнутую позу голубя, чтобы глубже проработать бёдра и улучшить равновесие в стойках на голове. (Вы можете посещать это занятие независимо от наличия тренажёра FeetUp Trainer, выполняя традиционные перевёрнутые позы на коврике).

Если вы всё ещё новичок или не уверены в том, что поднимаете ноги, рекомендую повторить мои другие занятия и пройти мой 7-дневный челлендж FeetUp Challenge, пока не почувствуете себя достаточно уверенно, чтобы вывести свою практику FeetUp на новый уровень. Вот ссылка на плейлист — https://rb.gy/qbcc2a.

Отмечайте меня в социальных сетях, используя хэштеги #YogaCandi и @YogaCandi.

Посылаю любовь и свет,
Кэндис

xoxo

#Intermeditateyoga #feetuptrainer #FeetUpTrainerHeadstands

Йога для всех, давайте вместе осознавать себя!

🔸 Присоединяйтесь к моим бесплатным йога-челленджам на YouTube 🔸
7-дневный челлендж FeetUp -    • 7 Day FeetUp® Challenge ♥ Introduction - H...  
30-дневный йога-челлендж -    • 30 DAYS OF YOGA - Vinyasa Yoga - Yoga For ...  
14-дневный йога-челлендж на гибкость -    • Questions and Answers - 14 day yoga flexib...  
5-дневный йога-челлендж на силу -    • Day 5: 5 Day Strength Yoga Challenge | Glu...  
5 дней благодарности -    • 5 Days Of Gratitude  ♥ Yoga For All Levels...  
5-дневный йога-челлендж на медитацию и многое другое -    • 15 Min Guided Mindfulness Meditation For B...  

💌 Зарегистрируйтесь, чтобы получить мою бесплатную электронную книгу по выравниванию для начинающих - https://www.yogacandi.com/
Подпишитесь на меня 👇
Instagram:   / yogacandi  
Facebook:   / yogacandace  

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
YogaCandi настоятельно рекомендует вам проконсультироваться с врачом перед началом любых упражнений или программ тренировок. Обратите внимание, что YogaCandi не является лицензированным поставщиком медицинских услуг и не имеет опыта в диагностике, обследовании или лечении каких-либо заболеваний, а также в определении влияния конкретных упражнений на состояние здоровья. Вы должны понимать, что участие в любых упражнениях или программах тренировок может привести к травмам. Если вы участвуете в этих упражнениях или программах тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно принимаете на себя весь риск получения травм, соглашаетесь освободить YogaCandi от любых претензий или исков, известных или неизвестных.