暖心收納哲學，整理出美好生活feat.林維君臨床心理師｜哇賽療心室ep36

#收納 #囤物症 #整理
📢本集節目由台灣臨床心理學會與衛生福利部合作製作

本集金句：

「過多用不到的東西，也只是擺放整齊的垃圾」

「整理不只是方法，更重要的是心態，將物品的量減少到自己可以管理的量，就能開始讓生活空間更清爽、輕鬆」


你的專屬健心教練，透過一群臨床心理學專家的合作與創意，將健心健腦小撇步直送你家！

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本集綱要：
。了解生活需求和動線
。減物：垃圾再怎麼收納，它還是垃圾
。長輩囤積的是時光、認同和對你的愛
。同類物品集合，才會發現「也太多惹~」
。老前整理，留下的是遺產還是遺物?
。雜亂是因為不想認老?
。完美主義者反而也會整理不來
。重感情的人也很難斷捨離
。長輩囤積，可能是失智的前兆
。整理的順序：衣服、書籍、文件、雜物、紀念品
。整理的原則，先把同類都集中，而不是分區域

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