排憂解難 EP.12｜成為舉球員的第二步！舉球進位腳步與面向｜排球教學｜藍鵲排球學院BMVA
Автор: VOL sports - 為臺灣排球發聲
Загружено: 2023-05-17
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#排憂解難 #排球教學 #舉球 #手部動作 #腳部動作 #我要成為影山飛雄
還在煩惱沒辦法把球穩穩舉到想要的位置嗎？舉球除了需要做好上手托球，下肢的腳步移動以及身體的轉向更是舉出好球的關鍵✨
這集的排憂解難就要告訴大家如何靠著腳步與身體的改變，得以快速判斷球的落點後移動到位，一起跟著橘白貓舉出一顆顆好球吧！開開貼貼的球，OUT！
0:14 舉球腳步神重要～
0:54 預備動作－面對隊友！
2:23 下一步！判斷球的落點！
3:47 第三階段，模擬場上情境
4:34 我有問題！腳步該跨大還是踩小步呢？
5:09 一傳接球高，什麼時候開始移動呢？
5:44 一傳接太平，該如何應對呢？
6:32 練習的秘訣不私藏
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