Brutális Farizom & Combhajlító LÁBEDZÉS – Kerek Popsi, Erős Lábak!
Автор: Süli Tamara
Загружено: 2025-08-19
Просмотров: 615
Szeretnél kerekebb popsit és erősebb, feszesebb combokat? 💪🍑
Ebben a videóban egy intenzív hajlító–farizom lábedzést mutatok, ami garantáltan égeti az izmokat és formálja a lábadat. Ez a rutint tökéletes, ha szeretnél fejlődni lábnapon, vagy célzottan edzeni a combhajlítót és a farizmot.
✅ Mire számíthatsz:
Legjobb farizom gyakorlatok
Combhajlító erősítés
Gyakorlatok magyarázása
Lábnap rutin haladóknak (de kezdők is igazíthatják saját szintjükhöz)
Intenzív, rövid, de hatékony edzés
🔥 Ez az edzés segít, hogy elérd a kerek popsi + feszes comb álomalakot!
💛 Ha tetszett a videó, ne felejts el feliratkozni, lájkolni 👍 és megírni kommentben, hogy melyik gyakorlat volt a kedvenced!
📲 Kövess az Instagramon is több edzéstippért és motivációért: [@suli.tami]
#lábedzés #farizom #combhajlító #fitness #lábnap
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Kluczowe dni wojny. Decyzje zapadną teraz [POLSKA- EUROPA- ŚWIAT]](https://ricktube.ru/thumbnail/gSC_kb-x5tI/mqdefault.jpg)
