倪海廈：木瓜的神奇功效，堪稱經方裡的良藥，這樣吃效果翻十倍，可惜太多人不知道

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這道菜不起眼，竟比「黃芪」補氣，比「當歸」还補血，50 歲以後要常吃！#倪海廈 #倪師 #養生 #中醫調理 #中醫食療 #倪師智慧 #中醫智慧 #健康養生 #黃芪 #當歸

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倪海廈:早點睡覺是錯的？過了 70 歲，並非睡的越多越好，這個點睡覺更健康！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海廈 ：人過 60 歲，4 種「金水果」，」這些「爛水果」，能別吃就別吃！#倪海廈 #中醫 #中醫養生 #養生 #健康 #國學 #易經 #美食 #水果

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倪海廈:早晚刷牙竟是錯的！尤其 50 歲以後，警惕這 3 大毀牙習慣，刷錯更容易掉牙！#倪海廈 #中醫 #中醫養生 #養生 #健康 #中醫養生 #牙齒健康

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倪海廈：核桃千萬別干吃！這樣處理後再吃，補腦效果翻10倍！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂