Уменьшение очень напряженной/спастичной руки после инсульта - восстановление после инсульта

#инсульт #физиотерапия

Если после инсульта у вас сильно зажаты кисть и пальцы, я покажу вам, как их растянуть полотенцем. Спастичность и скованность — очень распространённое явление, и у многих людей, перенесших инсульт, руки очень зажаты и имеют высокую спастичность. Это может затруднить восстановление руки после инсульта, если не проводить надлежащую терапию.

Присоединяйтесь к моей БЕСПЛАТНОЙ группе поддержки для восстановления (группа в Facebook):   / 17obkfq27f  

Товары для реабилитации, которые вы можете посмотреть :)
1. Ортез для стопы при свисающей стопе: https://amzn.to/46aYjXK
2. Велотренажер для домашнего использования: https://amzn.to/3I73lwg
3. Эспандеры для реабилитации: https://amzn.to/3JTle28

Некоторые из ссылок выше — партнёрские. Как партнёр Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок без каких-либо дополнительных затрат с вашей стороны.

Если вы хотите поддержать меня и мою миссию, вы можете сделать это по этой ссылке:
https://ko-fi.com/basicallyphysio

🌟 В Basically Physio моя миссия — помочь вам жить с надеждой, уверенностью в себе и крепким здоровьем. Моя цель — предоставлять практические советы и информацию по физиотерапии :)

💌 Подпишитесь на мою рассылку, где я еженедельно публикую контент о здоровье, благополучии и мотивации: https://basicallyphysio.substack.com/...

⏰ ТАЙМ-КОДЫ
0:00 — Введение
0:31 — Причины возникновения напряжения
1:35 — Необходимое оборудование
1:45 — Инструкции по технике безопасности
2:28 — Техника растяжки запястья и кисти полотенцем
8:24 — Положение руки
11:27 — Дополнительная помощь / советы / рекомендации

🌍 ДЛЯ КОГО ЭТОТ КАНАЛ
В Basically Physio я создаю образовательный и вдохновляющий контент для:
— Пациентов
— Опекунов
— Всех, кто ищет практические советы по физиотерапии

📹 ДРУГИЕ ВИДЕО, КОТОРЫЕ МОГУТ ВАМ ПОНРАВИТЬСЯ

1. Упражнения для реабилитации руки и кисти после инсульта Восстановление
   • Arm & Hand Rehabilitation Exercises for St...  

2. Восстановление пальцев и кисти после инсульта: упражнения для каждого этапа
   • Fingers & Hand Stroke Recovery: Exercises ...  

3. Восстановление после инсульта – полноценная домашняя тренировка
   • Stroke Recovery – Full‑Body Home Workout  

📹Используемое мной оборудование для съёмки и записи:
Камера: Sony ZV-1: https://amzn.to/3Qi3wWb
Штатив: ULANZI MT-44 Tripod: https://amzn.to/4gEdbAV
Микрофон: Rode Microphones Wireless GO II: https://amzn.to/3CTKLFh

📩 СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ
Есть вопросы или предложения по видео? Дайте мне знать в комментариях или свяжитесь со мной напрямую:
📧 Эл. почта: [email protected]

⚠️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Материалы, публикуемые на этом канале, предназначены исключительно для образовательных и информационных целей. Представленные упражнения и рекомендации носят общий характер и не заменяют профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским работником перед началом любой новой программы упражнений, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или проблемы со здоровьем.

Этот канал является независимой инициативой и не связан, не одобрен и не представляет каких-либо работодателей или организаций. Все высказанные мнения принадлежат исключительно мне.

Используя материалы на этом канале, вы соглашаетесь делать это на свой страх и риск.