Хватит страдать от ПОВЫШЕННОГО ДАВЛЕНИЯ! / 4 упражнения от ГИПЕРТОНИИ
Автор: Александр Шанти
Загружено: 2025-01-22
Просмотров: 13608
🎁 ПОДАРОК - БЕСПЛАТНЫЙ урок: https://clck.ru/3HPEgZ
✅ Курс для восстановления осанки, здоровья, молодости и избавления от боли в спине и грыж: https://clck.ru/3FthAe
Всем привет! С вами Александр Шанти.
В этом видео я расскажу вам о том, как бороться с гипертонией с помощью простых и эффективных упражнений. Вы узнаете, какие 4 упражнения помогут снизить давление, как и когда их лучше делать, чтобы получить максимальный эффект. Сегодня я поделюсь с вами не только самими упражнениями, но и важными рекомендациями по их выполнению.
Если вы досмотрите видео до конца, то получите четкие рекомендации по выбору времени для упражнений, узнаете, как правильно дышать, чтобы упражнения были эффективными, а также поймете, какие дополнительные меры помогут вам поддерживать нормальное давление.
На канале также есть другие видео, где я делюсь техниками для улучшения здоровья, избавления от негативных мыслей и повышения уровня энергии. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски!
А какие упражнения от гипертонии знаете вы? Напишите об этом в комментариях, буду рад обсудить!
#александршанти #здоровье #гипертония #повышенноедавление #упражнение #давление
0:00 – Вступление
0:32 – Упражнение №1
1:40 – Упражнение №2
4:49 – Упражнение №3
5:18 – Упражнение №4
6:00 – Таблетки от давления
6:59 – Заключение
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
