Армрестлинг - 5 комплексов на все случаи жизни

Армблог #6 - легкая тренировка, техника и стойки в армрестлинге

Армрестлинг. Выступление на Кубке Украины 2022 года.

ТОП 5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВЕРХА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Армрестлинг ДОМА | Возможно Стать Чемпионом ?

Будущее Украины и роль Запада | Ростислав Ищенко

Борьба в бок от Михаила Шавалеева

Дворовый армрестлинг - как выиграть любого соперника

Армблог #1 - подготовка новичка в армрестлинге

Секреты армрестлинга! Тренировка Цориева и Акперова

Лифтерский присед - обучалка. Техника и особенности.

Плечи: укрепление и профилактика. Базовый курс. Техника.

Начало карьеры, о трёх этапах тренировочного процесса и женском армрестлинге / ТРУБИН ДМИТРИЙ

Программа по подтягиваниям. Начальный уровень - от 1 до 12 раз с собственным весом.

armwrestling. Секреты "Верха" от Абдулы Эльдарова, 9-ти кратного чемпиона мира.

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

3 часть Мастер класс в Астане 23 04 17 Дмитрий Трубин

Упражнения для тренировки пронатора. Разбор ошибок.

T-POWER: #армрестлинг тренировка с Иваном Костровым ч.2

ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РУКОБОРЦА | АРМРЕСТЛИНГ

armwrestling training. периодизация нагрузки. Тренируйтесь без ошибок