آموزش کنترل خشم و استرس به روش ساموراییها (کتاب پنج حلقه)
Автор: راه آگاه
Загружено: 2025-12-30
Просмотров: 511
تا حالا کسی را دیدهاید که در بدترین شرایط طوری خونسرد است که باعث میشود بقیه احساس ترس کنند؟ این ویدیو تکنیکهای مدیتیشن معمولی نیست؛ این آموزش سیستم جنگی «میاموتو موساشی» برای تبدیل شدن به یک دژ نفوذناپذیر ذهنی است.
در این ویدیو، با داستان «جیمز» همراه میشویم؛ مدیری که زیر فشار کاری همیشه فرو میریخت، اما با کشف «کتاب پنج حلقه» و سیستم «گورین نو شو»، ساختار مغزش را تغییر داد. شما یاد میگیرید که چطور از مفهوم «هِیجوشین» (ذهن معمولی) استفاده کنید تا در دعواها، امتحانات و جلسات مهم، ضربان قلبتان را پایین نگه دارید. ما تکنیک «تمرین شبح» و «خلأ سازنده» را بررسی میکنیم تا شما دیگر فشاری حس نکنید، بلکه نسبت به آن ایمن شوید. اگر میخواهید به سطحی از وقار برسید که دیگران را میخکوب کند، این ویدیو برای شماست.
00 مقدمه: آرامشی که از سیارهای دیگر آمده
01:30 داستان جیمز: چرا زیر فشار له میشویم؟
02:50 راز موساشی: ذهن مثل آب (Water Mind)
04:15 تکنیک اول: هِیجوشین (ذهن معمولی)
06:20 تکنیک دوم: مو (خلأ سازنده)
08:45 تکنیک سوم: تمرین شبح (Ghost Training)
10:30 نتیجه نهایی: آرامش به عنوان سلاح
12:00 جمعبندی سیستم ۵ حلقه (گورین نو شو)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
