KLATKA PIERSIOWA - MECHANICZNE SERIE SCHODZONE
Автор: Paweł Głuchowski / Akademia Hipertrofii
Загружено: 2019-12-27
Просмотров: 15169
Jedna ze świetnych metody intensyfikujących trening. Nie dajesz rady wykonywać już kolejnych powtórzeń podstawowych wielostawowych ruchów, a chcesz dać większy bodziec na mięsień, zwiększyć efektywną objętość trenowanej partii? Mechaniczne serie schodzone to opcja by ci w tym pomóc. Metoda wymaga znajomości biomechaniki i anatomii ruchu, by móc "odłączyć" elementy osłabione, a dalej pracować tymi które mają jeszcze potencjał roboczy. Zobaczcie zastosowanie w praktyce
-----
www.pawelgluchowski.pl - Tu na innowacyjnej platformie stworzonej dla maksymalizacji efektów i jakości komunikacji na linii trener - podopieczny pracuję z Wami nad Waszym progresem
FB: facebook.com/gluchowski.p/
Instagram: @pawelgluchowski
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
