Najlepsza pozycja do spania - jaka i dlaczego?

Czy wiesz, że sposób, w jaki śpisz, ma ogromne znaczenie dla Twojego zdrowia i samopoczucia? 🤨 W tym odcinku nasza fizjoterapeutka, Bogna Listewnik, pokaże Ci, jakie pozycje do spania są najlepsze dla Twojego kręgosłupa i całego ciała 🛌✨

Czego dowiesz się z naszego filmu?
🔹 Jakie pozycje wspierają zdrowie Twojego kręgosłupa.
🔹 Czego unikać, by rano nie obudzić się z bólem pleców czy karku.
🔹 Jakie ułożenie ciała pomaga w regeneracji i lepszym oddychaniu.

Pamiętaj, że dobry sen to nie tylko odpowiednia pozycja, ale także materac i poduszka dostosowane do Twoich potrzeb 💤 Jeśli chcesz spać zdrowo i komfortowo, sprawdź Osaka Air oraz poduszki ortopedyczne od ONSEN® 😏

📌 Zasubskrybuj nasz kanał, aby nie przegapić kolejnych porad dotyczących zdrowego snu!

📌 Sklep ONSEN®:
https://onsen.eu/

☎ Informacja o produktach:
+48 509 940 633

💙 Blog o spaniu i nie tylko:
https://onsen.eu/blog-o-spaniu

✍️ Zapisz się do naszego newslettera i uzyskaj aż 10% zniżki na kolejne zamówienie!
https://onsen.eu/newsletter

📲 Nasze social media:
Facebook:   / onseneu  
Instagram:   / onseneu  
TikTok:   / onseneu  
LinkedIn:   / 92495262  
Pinterest:   / _created  

ONSEN® to polski producent funkcjonalnego materaca Osaka Air, poduszek ortopedycznych, pościeli dla alergików i ergonomicznych mebli. Naszym marzeniem jest dać rozsądnym ludziom rzetelną wiedzę po to, aby obalili status quo. Myśląc inaczej, wspólnie z nimi tworzymy nową rzeczywistość opartą na funkcjonalnych i bezkonkurencyjnych produktach.

#fizjoterapia #ciekawostki #wiedza #głębokisen #fazysnu