PYSZNA zupa gołąbkowa - KETO zupa

Gołąbki nie są dla wszystkich. Tradycyjne gołąbki nie są zgodne z Dietą Rozdzielną i również nie jedzą ich ci, którzy stosują dietę keto i inne diety niskowęglowodanowe.
👉Jak zrobić zupę gołąbkową❓
Spokojnie można zrobić zupę gołąbkową i będzie to zupa keto i zarazem zgodna z dietą rozdzielną.
Zapraszamy na przepis na zupę gołąbkową

Mariusz i Agnieszka

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Składniki:
📌 1. Kapusta - ok. 600-700g
📌 2. Mięso mielone - 600g (u mnie wołowo wieprzowe)
📌 3. Cebula - 2 szt.
📌 4. Marchewka - 2 duże
📌 5. Pietruszka - 1 szt.
📌 6. Czosnek - 1 duży ząbek
📌 7. Liść laurowy - 3 listki
📌 8. Ziele angielskie - 5 kulek
📌 9. Bulion mięsny lub warzywny -1,6 litra -można więcej (ewentualnie wody)
📌 10. Pomidory krojone w puszce
📌 11. Majeranek - 1 łyżka
📌 12. Papryka słodka - 1 łyżeczka
📌 13. Sól
📌 14. Pieprz z nowego młynka
📌 15. Przecier pomidorowy - 2 łyżki
📌 16. Zieleninka do posypania

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Spis
0:00 - Przepis na keto zupę - Jak zrobić keto zupę gołąbkową❓
0:46 - Zaczynamy od szatkowania kapusty
1:26 - Kroimy cebulę
1:57 - Dorzucamy cebulę
2:24 - Kroimy marchewkę i...
3:39 - Kroimy kapustę
4:35 - Po 5 minutach
5:04 - Wlewamy bulion
5:23 - Co jeszcze dodajemy?
6:30 - Dodajemy przecier pomidorowy
6:58 - Co można zrobić?
7:12 - UWAGA!
7:35 - Nakładamy
8:17 - Gotowe
8:35 - Dziękuję za...

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
😃Zupa gołąbkowa przepis na blogu: https://dieta-rozdzielna.blogspot.com...

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Polecane przepisy - karty
📌 0:13 - Krążki cebulowe:    • Domowe krążki cebulowe w cieście na przyst...  
📌 5:32 - Zupa gulaszowa:    • Zupa GULASZOWA - Jak zrobić FANTASTYCZNĄ z...  
📌 6:00 - Test młynka:    • Test młynka do pieprzu - Czy będzie dobrze...  

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
BLOG z przepisami i wiedzą o diecie rozdzielnej: https://dieta-rozdzielna.blogspot.com/
Facebook:   / dietarozdzielnaizdrowie  
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Nasze kanały:
▶ Nasz drugi kanał ze ZDROWIEM aktywnością, ogródkiem i sportem - 150 lat w zdrowiu:    / 150latwzdrowiu  
▶ Kanał o innej aktywności, czyli Bushcraft i Survival - LNT i w drogę:    / lntiwdrogę  
▶ Kanał turystyczny - Podróże Coraz Dalej:    / @podrozecorazdalej  
▶ Kanał z przepisami i poradami -Dieta Rozdzielna:    / dietarozdzielna  

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
#DietaRozdzielnaiZdrowie #DietaRozdzielna #zupa #keto