Mayores de 60 ¡Cuidado! Esta forma de dormir daña tu cerebro – Mira Cómo Evitarlo
Автор: Dr. Alejandro Morales
Загружено: 2025-09-14
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Mayores de 60: ¡Cuidado! Esta forma de dormir daña tu cerebro – Mira Cómo Evitarlo
Dormir es fundamental para la salud, pero ciertas posiciones al dormir pueden estar dañando tu cerebro sin que lo sepas, especialmente después de los 60 años. Estudios científicos revelan cómo la forma en que duermes puede afectar tu memoria, tu concentración y aumentar el riesgo de demencia y Alzheimer.
En este video descubrirás:
Qué posición al dormir puede dañar tu cerebro.
Por qué es tan peligrosa después de los 60.
Consejos prácticos para dormir mejor y proteger tu memoria.
Dormir bien no solo es descansar, también es cuidar tu salud cerebral.
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