Автор: דנה ברנר -שיעורי פילאטיס אונליין
Загружено: 2021-10-24
Просмотров: 110
Описание:
תרגיל בטן בשילוב קואורדינציה.
לצפייה והשתתפות בשיעורים שבערוץ, צרו קשר:
דנה-
052-8578887
בקרו אותי באתר:
https://greeninvoice.shop/8ssthl
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(20) {
["Ye-N92ObhU4"]=>
object(stdClass)#5547 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Ye-N92ObhU4"
["related_video_title"]=>
string(122) "Comedy Club: Голосовые от друга | Батрутдинов, Карибидис, Шкуро @ComedyClubRussia"
["posted_time"]=>
string(24) "13 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Rhanu0SucIc"]=>
object(stdClass)#5562 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Rhanu0SucIc"
["related_video_title"]=>
string(152) "Юлия Высоцкая — впервые о состоянии дочери Маши, 140 миллиардах и пополнении в семье"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["n6Qkhf0e-zQ"]=>
object(stdClass)#5548 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "n6Qkhf0e-zQ"
["related_video_title"]=>
string(45) "5 Science Backed Exercises That Reverse Aging"
["posted_time"]=>
string(23) "5 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["nq9KaEB-twM"]=>
object(stdClass)#5526 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "nq9KaEB-twM"
["related_video_title"]=>
string(168) "Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["tApGJNXLak8"]=>
object(stdClass)#5540 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "tApGJNXLak8"
["related_video_title"]=>
string(173) "⚡️НОВОСТИ | АВАРИЙНАЯ ПОСАДКА SUPERJET | СНЕГ В МОСКВЕ | ДТП С МАРШРУТКОЙ: СЕМЕРО ПОГИБЛИ| НПЗ ГОРИТ"
["posted_time"]=>
string(24) "11 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["_MLyu0C5SYk"]=>
object(stdClass)#5558 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "_MLyu0C5SYk"
["related_video_title"]=>
string(23) "שיעור לדוגמא"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["va350uSV35k"]=>
object(stdClass)#5537 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "va350uSV35k"
["related_video_title"]=>
string(43) "מרתה בתרגיל מזרן 14: Hundreds"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["btg-JgwW0Rk"]=>
object(stdClass)#5554 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "btg-JgwW0Rk"
["related_video_title"]=>
string(73) "דאנס פילאטיס במרכז ההכשרות מרתה פילאטיס"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["t8iJrnz3Ln0"]=>
object(stdClass)#5542 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "t8iJrnz3Ln0"
["related_video_title"]=>
string(146) "Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии."
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["zvPsiTIHeeI"]=>
object(stdClass)#5561 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "zvPsiTIHeeI"
["related_video_title"]=>
string(102) "Приказ остановить бомбардировки / Обращение президента"
["posted_time"]=>
string(23) "6 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["tLJHRP1J1S4"]=>
object(stdClass)#5536 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "tLJHRP1J1S4"
["related_video_title"]=>
string(63) "שיעור מלא -פילאטיס מזרן עם דנה ברנר"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["-E6WO4RuSPk"]=>
object(stdClass)#5546 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "-E6WO4RuSPk"
["related_video_title"]=>
string(55) "אימון פילאטיס מזרן עם דנה ברנר"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["8WC-dWFYfhY"]=>
object(stdClass)#5541 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "8WC-dWFYfhY"
["related_video_title"]=>
string(150) "90% людей РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав и даже не замечают ЭТОГО | 5 главных ОШИБОК"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["rIKpefFOsA4"]=>
object(stdClass)#5538 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "rIKpefFOsA4"
["related_video_title"]=>
string(81) "קורס מדריכי פילאטיס מזרן - מרכז מרתה פילאטיס"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["TqII65AsZoI"]=>
object(stdClass)#5539 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "TqII65AsZoI"
["related_video_title"]=>
string(137) "Боль в спине уйдет навсегда. 5 упражнений, которые сразу подарят облегчение"
["posted_time"]=>
string(22) "13 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["6ekqfL_LABY"]=>
object(stdClass)#5527 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "6ekqfL_LABY"
["related_video_title"]=>
string(116) "Уникальная немецкая кинохроника штурма Брестской крепости (1941)"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["k_f2psUjWXk"]=>
object(stdClass)#5528 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "k_f2psUjWXk"
["related_video_title"]=>
string(105) "Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["yqdzqAKa01o"]=>
object(stdClass)#5534 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "yqdzqAKa01o"
["related_video_title"]=>
string(66) "פילאטיס עם דנה ברנר שיעור 4 עם גומייה"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["dhb3i7BJbNI"]=>
object(stdClass)#5535 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "dhb3i7BJbNI"
["related_video_title"]=>
string(126) "🌿 Секрет, который УСКОРЯЕТ! Укоренение в воде — биологический метод"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["IQRmeBc4YQk"]=>
object(stdClass)#5533 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "IQRmeBc4YQk"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(25) "3 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}
Comedy Club: Голосовые от друга | Батрутдинов, Карибидис, Шкуро @ComedyClubRussia
Юлия Высоцкая — впервые о состоянии дочери Маши, 140 миллиардах и пополнении в семье
5 Science Backed Exercises That Reverse Aging
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
⚡️НОВОСТИ | АВАРИЙНАЯ ПОСАДКА SUPERJET | СНЕГ В МОСКВЕ | ДТП С МАРШРУТКОЙ: СЕМЕРО ПОГИБЛИ| НПЗ ГОРИТ
שיעור לדוגמא
מרתה בתרגיל מזרן 14: Hundreds
דאנס פילאטיס במרכז ההכשרות מרתה פילאטיס
Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии.
Приказ остановить бомбардировки / Обращение президента
שיעור מלא -פילאטיס מזרן עם דנה ברנר
אימון פילאטיס מזרן עם דנה ברנר
90% людей РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав и даже не замечают ЭТОГО | 5 главных ОШИБОК
קורס מדריכי פילאטיס מזרן - מרכז מרתה פילאטיס
Боль в спине уйдет навсегда. 5 упражнений, которые сразу подарят облегчение
Уникальная немецкая кинохроника штурма Брестской крепости (1941)
Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов
פילאטיס עם דנה ברנר שיעור 4 עם גומייה
🌿 Секрет, который УСКОРЯЕТ! Укоренение в воде — биологический метод