❗️Без сахара! Яблочный пирог для диабетиков! Уровень сахара в норме!
Автор: Sugar Free. Recipes for Diabetics
Загружено: 2025-11-04
Просмотров: 92050
❗️ Без сахара! Яблочный пирог для диабетиков! Сахар в норме! Вы должны попробовать это!
Питательная ценность:
Калории: ~190 ккал.
Белки: 8.2 г.
Жиры: 8.9 г.
Всего углеводов: 18.1 г.
Клетчатка: 4.2 г.
Чистые углеводы: 13.9 г.
Оценка ГИ: 35–40 (низкий до умеренного).
Гликемическая нагрузка: 5.0 (низкая, подходит для диабетиков).
Ингредиенты:
2 яйца.
1/3 стакана (60 мл) греческого йогурта (без сахара).
1 ст. ложка семян чиа. 1 ст. ложка чистого порошка стевии (без мальтодекстрина).
1 ч. ложка разрыхлителя теста.
1 свежее зеленое яблоко.
1 свежий лимон.
1/4 стакана (40 г) кешью.
1/2 стакана (100 г) ржаной муки (цельнозерновой).
1/4 стакана (35 г) несладкой сушеной клюквы. 3 ст. ложки (50 мл) горячей воды.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
