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【40代・50代・60代以上】アラフィフから始めた脳を若返らせる習慣 plus メンタルケア
Автор: Second Life Lab re:design 海外便
Загружено: 2025-08-22
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運動があまり好きではない、お一人さま男です。
40代になると、ヤングな頃のように代謝がうまくいかず、なんだかお腹周りが気になり5年以上。そんな自分がウォーキングの魅力にゾッコンです。
体の負担も少なく、しかも脳やメンタルにも良い！ということを、Walkingについて調べていくうちに知りました。詳しくは、動画で話してます。
運動不足の方、運動苦手な方、ウォーキングはいかが？
このチャンネルでは、カナダで生活しているアラフィフ(現在未婚・お一人様)が理想のセカンドライフを目指し、仕事を一時退社してからの人生再設計のメンタルやアクションなどを動画にしています。チャンネル登録、ポチッとお願いします！
#40代 #50代 #海外生活 #人生楽しむ #仕事辞めた #セカンドライフ・ラボ
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