HOMEM/MULHER IDEAL: UM EXERCÍCIO PARA REFLETIR SOBRE SEUS DESEJOS E IDEALIZAÇÕES NOS RELACIONAMENTOS

Olá psi,

Você já parou para pensar nas características que busca em um parceiro ou parceira? Neste vídeo, trago um exercício profundo e revelador que te convida a refletir sobre seus desejos, fantasias e idealizações na escolha afetiva.

A proposta é listar 100 características do homem ou da mulher ideal, pontuar cada uma de acordo com sua importância (de 1 a 5) e observar o que isso revela sobre suas expectativas, necessidades emocionais e padrões de escolha.

📝 Escreva à mão, com calma, e permita-se refletir com sinceridade. Você também pode compartilhar o exercício com amigos ou familiares e ampliar seu olhar com outras perspectivas.

💡 É comum que novas reflexões surjam no processo — acolha todas elas. Esse é um passo importante para construir relações mais conscientes e alinhadas com quem você realmente é.

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⚠️ AVISO LEGAL ⚠️
Os vídeos têm somente caráter educativo. Os vídeos deste canal, são produzidos baseados na minha experiência, na observação prática de pacientes, em pesquisas científicas mais recentes até o momento e estudos teóricos. Em caso de dúvidas procure um psicólogo.
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