Скачать
Йога-сет
Автор: Самтулана
Загружено: 2025-09-14
Просмотров: 73
Описание:
Утренняя совместная практика Йоги, которая укрепляет мышцы ног, улучшает гибкость суставов и способствует выравниванию позвоночника, повышая общее физическое благополучие. Подходит всем.
0:10 Настройка
2:30 Разминка
4:47 На колени
29:55 Позы сидя
38:00 Позы на спине
40:55 Шавасана
• Йога онлайн и офлайн вместе с нами - телеграм: @samtulana
#йогакаждыйдень, #йогаупражнения, #йогадлявсех, #йога, #йогаонлайн
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
