Скачать
Йога-сет
Автор: Самтулана
Загружено: 2025-08-06
Просмотров: 87
Описание:
Утренняя совместная практика Йоги, которая объединяет дыхание и движение, способствуя укреплению тела, улучшению гибкости, сосредоточенности и общего благополучия. Подходит всем.
0:10 Настройка и мудра
2:10 Омкара
3:00 Бхастрика
6:20 Разминка
10:00 Позы стоя
29:15 Позы сидя
32:50 Позы на спине
36:10 Шавасана
• Йога онлайн и офлайн вместе с нами - телеграм: @samtulana
#йогакаждыйдень, #йогаупражнения, #йогадлявсех, #йога, #йогаонлайн
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
