Детская сила: 20-минутная тренировка для повышения активности сердца и энергии!
Автор: Little Sports
Загружено: 2025-12-31
Просмотров: 9456
Укрепите здоровье сердца и зарядите энергией вашего ребенка! Наша веселая и активная тренировка пробудит в нем супергеройские способности с помощью упражнений, растяжки и игр для счастливого и здорового ребенка. Идеально подходит для занятий дома!
ТАЙМКОДЫ:
00:00 Шаги с разведением ног
00:31 Удары руками
01:06 Отдых
01:39 Прыжки с разведением ног
02:23 Хлопки в ладоши
03:04 Отдых
03:36 Бегущий человек
04:17 Классики
04:58 Отдых
05:45 Разгибания тела
06:36 Шаги назад с разведением ног
07:16 Отдых
08:04 Берпи
09:14 Отдых
10:01 Прыжки на лыжах
10:44 Круговые движения руками в стороны
11:32 Отдых
12:19 Отведение ноги назад
13:19 Отдых
14:06 Альпинист
14:59 Молитвенные толчки
15:57 Отдых
16:44 Боковые выпады с вращением
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![15-MIN FULL BODY KIDS WORKOUT [NO REPEATS]](https://imager.clipsaver.ru/-Molv8hD4J4/max.jpg)
