Flemme de faire du sport ? regarde cette vidéo ! (motivation)

Un vlog pour cette semaineavec tous les entrainements perso que j'ai fait cette semaine !
j'espère que le gym tour vous plaira
et et...
3 mois d'arrêt complet de la course, je vais courir un semi marathon
(je vous laisse découvrir dans la vidéo où... hihi )



et je ne vous le répèterai jamais assez : ce n'est pas une compétition avec les autres, c'est une compétition avec soi-même.
J'espère que ça vous plaira, j'attends vos retours en commentaire (merci à toutes celles qui le font ça compte beaucoup)
Love uuu, Rihab

💌 chapitres :
00:00 - gym tour
03:08 - vasy à ton rythme on se motive ensemble
04:42 - mes obsession pour les omelettes
06:00 - pas d'excuse ici, on se lève tôt
07:05 - je vais courir le semi marathon de Marrakech
08:32 - coaching time
10:00- Dernier entrainement de la semaine


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